Je débute le programme ce matin.
Petit-déjeuner délicieux: pain de mie (maison, pur levain, farine bise et seigle), purée de noisettes, miel, yaourt de soja à la vanille (pas de yaourt nature dispo, j'en achèterai cet aprèm).
Presque trop copieux, mais je sais que c'est parce que j'ai trop mangé ces derniers jours et que je n'ai donc pas retrouvé mon appétit ordinaire du matin.
Je suis un peu déçue par le message du matin de coachminceur, j'espérais quelque chose de plus personnalisé, puisqu'était annoncée une première phase comportementale. J'espère ne pas me retrouver seule face à mon ordinateur, sans aide, sans pouvoir poser de questions (aussi bien sur ce que je mange que sur pourquoi, quand etc).
Je ne sais pas si ce message sera public ou pas?
Es-il juste pense-bête pour moi? Est-il lu?

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