Mon programme bien-être quand on n'est pas fan de foot !

Publié le 6 juin 2012 - Mis à jour le 30 novembre 2012

L'heure de l'Euro 2012 a sonné, les maris sont devant leur écran ! Pas d'inquiétude, profitez de votre temps libre pour vous occuper de vous. A la maison ou à l'extérieur, seule ou entre amies,découvrez toutes les activités bien-être qui s'offrent à vous !

Mon programme écolo anti coupe du monde !
Mon programme écolo anti coupe du monde !

Je reste à la maison et...

  • Je fais mes propres cosmétiques bio
Si mon maillot de bain me sied à ravir, je dois admettre que ma peau, elle, a gardé la couleur blanche de l'hiver... Alors, pour s'assurer de la qualité des ingrédients d'un produit, je retrousse mes manches et décide de réaliser moi-même une huile qui prépare ma peau au soleil ! Rien de plus facile, je mélange 50 ml de macérat de carotte et 20 gouttes d'huile essentielle de géranium rosat et voilà, le tour est joué ! Il ne me reste plus qu'à l'appliquer pendant 15 jours et je serai  prête pour jouer les sirènes sur le sable fin de la plage !

Recette disponible dans "Créez vos cosmétiques bio" de Sylvie Hampikian

  • Je me fais une beauté bio

Bien que le "do it yourself" soit tentant, je joue la facilité et opte pour les cosmétiques "tout faits". Pour pallier les problèmes de rougeurs et autres petites imperfections dues au soleil, j'applique ma crème douceur NOVExpert. A l'extrait de bleuet et de coton, je craque pour sa texture fondante et son parfum léger. Ma peau est réparée, hydratée et durablement protégée !

Certifiée Ecocert - Tube de 30 ml - 19.95 euros, disponible en pharmacies, parapharmacies, Monoprix, Galeries Lafayette...

  • J'organise une "flower party" !

Il n'y a pas de raison que mon homme soit le seul à faire la fête, je prends mon téléphone et j'invite toutes mes copines pour une "Flower Party" ! A cette occasion, je revête mon plus beau tablier et passe derrière les fourneaux pour mitonner de délicieuses recettes, auxquelles j'intègre ma touche personnelle : les fleurs à cuisiner ! Je laisse s'exprimer mon imagination et voilà le menu : cocktail de litchi que je décore de quelques pétales de rose, salade de fruits à laquelle j'ajoute une poignée de fleurs de jasmin et poires pochées, que j'accompagne de fleurs d'hibiscus ! Ma cuisine est inventive et colorée, je n'ai plus qu'à attendre mes invitées !

Boîte de 25 g - 6.95 euros,  disponible chez Nature & Découvertes

  • Je bouquine

Je prends une bonne résolution : je profite de ce temps de détente, pour m'étendre et lire ces quelques livres que je n'ai jamais eu le temps d'ouvrir ! D'abord, j'apprends à méditer avec le livre Méditer jour après jour de Christophe André, psychiatre, puis je m’initie à la société non violente, écologique et solidaire avec Laurent Muratet d'Alter Eco et Etienne Godinot de Gandhi International et enfin je m'exerce à arrêter de râler grâce au Cahier d'exercices de Chritine Lewicki !

Je sors de la maison et...
 

  • Je me fais masser au rythme des saisons chez NOPEG

Après une semaine bien remplie, je décide de changer d'air en me rendant chez NOPEG où j'offre à mon visage une heure de cocooning au naturel ! Détente, relaxation, plaisir... il me suffit de me laisser aller sous les mains expertes des esthéticiennes ! D'abord, on m'applique des Oshiboris... J'adore le délicat parfum de lavande de ces serviettes chaudes ! Ensuite, je profite d'un gommage à l'extrait de framboise, suivi d'un masque velouté au noyau d'abricot et à l'argile blanche. Touche finale : effleurage glacé à l'hydrolat et aux pétales de roses. Me voilà parfaitement détendue, et ma peau est rayonnante !
1h15 - 75 €
69 rue d’Argout, 75002 PARIS - 01 42 33 15 54

 

  • Je vais me dépayser...à Paris

Pas besoin de faire le tour du monde pour découvrir la biodiversité de notre planète. Je me rends tout simplement (seule ou avec mes copines) au Jardin des Plantes à Paris, où les quatre serres tropicales  nous offrent un spectacle radieux ! Une belle représentation de la biodiversité puisque chaque serre à ses caractéristiques:  végétation tropicale humide, déserts, Nouvelle-Calédonie, et histoire des plantes. Un véritable dépaysement à prix mini puisque l'entrée coûte seulement 5 € et 3 € à tarif réduit !
Ouvert tous les jours de 7h30 à 19h45
57 rue Cuvier 75005 Paris
Renseignements au : 01 40 79 56 01

 

  •   Je pars en weekend...

Autant profiter que Chouchou soit devant la télé tout le week-end pour partir entre copines. Et pour une détente complète et unique, direction "La Charette Bleue", en Franche-Comté, qui propose de dormir en roulotte ou dans une cabane de trappeur en rondin. Les diners sont composés de légumes bio et de produits locaux. Des formules bien-être sont proposées autour du lait d'ânesse, des massages ou encore de la réflexologie plantaire avec des cosmétiques bio.
Renseignements : www.samedimidi.com

 

  • J'explore les mystères de la nuit

Je profite des nuits les plus courtes de l’année pour explorer les mystères de la nuit.
Plus de 150 sorties dans toute la France sont proposées par Nature & Découvertes, tous les dimanches du mois de juin.
Au programme :  des dizaines de bivouacs à la belle étoile, des rencontres magiques avec des animaux nocturnes, des moments d’évasion à observer les constellations et enfin des instants d’émotion en assistant au lever de soleil.
Plus de renseignements

 

Les filles de la rédaction
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Par lunazen le 11 juin 2010 à 15h28
Quel programme !

Un programme auquel donner vie et tous les jours ! Chéri n'est pas fan de foot mais cela ne m'empêche pas de me faire chouchouter !

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