Si l'été rime avec plage et cocotier, notre peau, elle, s'attend au pire ! Soleil, sable, eau de mer, les dommages à venir méritent qu'on la prépare... Voici un programme de deux semaines pour être belle au naturel !

Préparer sa peau de l'intérieur Avant de s'exposer au soleil, il est de bon ton de privilégier les aliments contenant de la vitamine A, C et E... Pour cela, vous pouvez prendre des compléments alimentaires solaires ou boire des jus de légumes, de carotte par exemple, ou encore faire une cure de carotène.