Cellulite, varicosités, jambes lourdes, rétention d’eau, … ces phénomènes typiquement féminins peuvent « s’installer » et surtout s’aggraver avec le temps. Barbara nous livre ses secrets pour garder les jambes légères !

La cellulite se diffuse, les varicosités se transforment en varices, la sensation  « jambes lourdes » devient quotidienne. Bref, comme toujours il faut mener un combat de tous les instants. Voici donc un plan simple pour ralentir, voire combattre ces désagréments.

·  Respecter une hygiène de vie sans excès  :  

BOIRE 1,5l d’eau par jour

SUPPRIMER l’alcool en période de règles et pendant vos expositions au soleil. (Votre pire ennemi : le vin rosé à la plage !)

REDUIRE les matières grasses et sucrées surtout en période de règles

STIMULER votre système veineux