Vous n’êtes toujours pas convaincu par la nécessité de faire du sport aujourd’hui ? Alors imaginez demain …
Un exercice physique permet également d’augmenter de près de 30% le débit sanguin du cerveau, ce qui accroît l’apport en oxygène frais et en éléments nutritifs. Selon une étude menée auprès de 6000 femmes âgées de plus de 65 ans et suivies pendant huit ans, ce phénomène retarderait la perte des performances intellectuelles et la détérioration fonctions cognitives dues au vieillissement et l’atrophie du cerveau.
Et voilà, quelques exercices et une simple citation latine Un esprit sain dans un corps sain devient réalité !
A bientôt et très bonne année sportive !
