Pour un gommage :
• 4 cuillers à soupe de sucre de canne en poudre
• 2 cuillers à soupe d'huile végétale (tournesol, carthame, pépins de raisin...)
• environ 20 gouttes d'huiles essentielles hespéridées seules ou en mélange : orange douce, orange amère (bigarade), mandarine, bergamote, petit grain.

Versez le sucre dans un bol, ajoutez l'huile et mélangez. Vous devez obtenir la consistance d'un miel cristallisé. Rectifiez au besoin en ajoutant un peu d'huile si le mélange est trop compact ou un peu de sucre s'il est trop liquide. Ajoutez enfin les huiles essentielles et mélangez à l'aide d'une cuiller.
Effectuez des gommages circulaires sur le corps, en insistant sur les zones les plus sèches (coudes, genoux, talons) et en ayant la main plus légère au niveau du décolleté. Rincez à l'eau tiède et essuyez-vous pour absorber l'éventuel excès d'huile.

Cette version, parfumée aux agrumes, évoque les charmes des soins orientaux. On peut la préparer à l'huile d'olive, mais si son parfum est marqué elle peut perturber l'harmonie aromatique de la préparation. C'est pourquoi on lui préfèrera ici des huiles plus neutres.

Pour la composition parfumée, vous pouvez simplement vous contenter d'une des huiles essentielles citées ou les combiner selon votre humeur, sachant que le petit grain adoucira les agrumes. Deux autres huiles essentielles se marieront bien à la composition : litsée (odeur évoquant la verveine) ou benjoin (odeur vanillée). Si vous avez du Néroli (un petit luxe !), vous pouvez en ajouter quelques gouttes, mais ce serait presque dommage pour un soin aussi éphémère.

Astuce : vous pouvez préparer d'avantage de ce gommage, il se conservera très bien dans un pot hermétique. Si vous souhaitez une consistance plus compacte, remplacez la moitié du sucre par du miel.