Voici une huile de massage circulatoire pour alléger vos jambes lourdes en été avec Sylvie Hampikian.

L'effet "jambes lourdes" est dû à un mauvais retour veineux et il est amélioré par les veinotoniques en interne comme en externe, sous forme de massages. La cellulite s'accompagne également d'une insuffisance de drainage des zones concernées.

Cette formule combine une huile essentielle veino-stimulante (cèdre ou cyprès), une huile essentielle rafraîchissante (menthe) et une huile essentielle anti-capiton, c'est-à-dire lipolytique (citron zeste).
 
Ingrédients :
• 30 ml, soit 2 cuillers à soupe, d'huile végétale de calophylle inophylle (à défaut olive, macadamia, pépins de raisin...)
• 30 ml de gel d'aloès
• 16 gouttes d'huile essentielle de cyprès toujours vert ou de cèdre de l'Atlas (ou du Liban)
• 10 gouttes d'huile essentielle de menthe verte
• 10 gouttes d'huile essentielle de citron zeste
 
Préparation :
1- Versez l'huile dans un bol et ajoutez le gel d'aloès en émulsionnant bien.
2- Puis incorporez les huiles essentielles, avant de mettre flacon.
2- Agitez avant l'emploi et appliquez environ 1 cuillère à café de la préparation une fois par jour (de préférence le matin, en préventif) sur chaque jambe, en commençant par les mollets et en remontant vers les hanches. En cas de cellulite, insistez bien sur les zones concernées.
 
Si vous ne souhaitez pas d'effet anticellulite, remplacez l'huile essentielle de citron par la quantité équivalente de cèdre ou de cyprès.