Pour lutter contre les rides, optez dès maintenant pour les 5 meilleures huiles végétales. Retrouvez tous les trésors des huiles végétales dans le livre Les bienfaits des huiles végétales, de Michel Pobéda, aux éditions Marabout.

• le suivi de bonnes pratiques pour éviter les erreurs

• et l’utilisation de produits appropriés comme les huiles végétales.

• des rides d’expression

• de vraies rides et des ridules

• un manque d’élasticité

• une peau terne

• la prolifération des radicaux libres

• le manque d’hydratation interne

• la déshydratation trop importante

• la mauvaise nutrition

• la surexposition au soleil

• l’abus d’excitants, (cigarettes,  alcool , etc…)

• lutter contre les rides d’expression qui faut traiter par le massage et la relaxation

• aider la peau à se protéger de l’action du soleil

• combattre la prolifération des radicaux libres en utilisant des antioxydants

• améliorer l’hydratation interne

• diminuer la déshydratation

• Bienfaits : c’est une huile pour le massage du visage. Elle est fine, pénétrante, émolliente et contient de la vitamine E

• Utilisation : elle peut servir de démaquillant. Vous n’hésiterez pas à utiliser un savon saponifié à froid. Il contient toute sa glycérine et nettoiera en profondeur, surtout si vous habitez dans une grande agglomération polluante. Une fois le visage bien nettoyé et encore humide, masser toutes les parties avec la pulpe des doigts. Utilisez peu d’huile qui doit parfaitement pénétrer. Prenez le temps de faire cette préparation aux soins qui doit correspondre à un moment de relaxation des muscles du visage. C’est le meilleur moyen de lutter contre les rides d’expression.

• Bienfaits : ce macérat est votre allié contre le soleil. En prenant soin de ne pas trop s’exposer, on évite les gros problèmes. Les carotènes sont des précurseurs de la vitamine A et nous en avons besoin

• Utilisation : avant l’exposition, vous pouvez faire une cure interne d’une cuillère à café d’huile de carotte par jour pendant 3 semaines. Pendant la période d’exposition, l’huile de carotte est un bon réparateur après la toilette, en revenant de la piscine ou de la plage. Attention à l’utiliser en petite quantité, bien émulsionnée dans le creux de la main. Veiller à une parfaite pénétration car elle tache. Au retour de vacances, continuer l’utilisation nocturne pour conserver votre teint hâlé.

• Bienfaits : cure de vitamines E pour lutter contre les radicaux libres.

• Utilisation : appliquez l’huile d’argan sur une peau bien propre. En soins de nuit, elle peut rester légèrement grasse sur la peau pour agir pendant la nuit. En soins de jour, émulsionnez l’huile dans le creux de la main de manière à la faire bien pénétrer. Si vous utilisez des cosmétiques bio, vous pouvez ajouter quelques gouttes d’huile d’argan à votre crème. Si l’exposition a été importante, faite une cure de 15 jours d’une cuillère à café par jour.
  

• Bienfaits : la plupart des femmes (et certains hommes) ont un déficit en acide gamma linolénique. Vous le trouvez dans l’huile de bourrache.

• Utilisation : pour les peaux sèches, faire le soin de nuit avec  quelques gouttes de bourrache. Vous pouvez aussi utiliser une crème hydratante à la bourrache ou en rajouter quelques gouttes dans votre crème. Si vraiment vous avez la peau très sèche commencez par avaler une cuillère à café de bourrache 5 jours sur 7 pendant 3 semaines. Le traitement intérieur portera ses fruits en 4 ou 5 jours et sera plus efficace dans le temps. Une peau sèche accélère le vieillissement.
  

• Bienfaits : c’est la partie liquide du karité, riche en insaponifiables. Son application permet de diminuer la déshydratation. Sa qualité restructurante gomme les ridules.

• Utilisation : verser quelques gouttes d’oléine de karité dans le creux des mains humides et frotter pour favoriser l’émulsion. Utiliser sur le visage, les lèvres et le dos des mains en soins de jours et réitérer l’opération dans la journée. Un must dès les premiers froids en film de protection.