Publié le 31 juillet 2012 - Mis à jour le 17 janvier 2013

Les 6 recettes bio pour les sportifs

Jeux Olympiques obligent, nos recettes spéciales sportifs deviennent indispensables. Du petit déjeuner au repas, mangez comme nos athlètes.

Emilie Hébert
Muesli au fruits frais
Un petit-déjeuner aux céréales et aux fruits. Idéal pour débuter la journée en pleine forme. Une recette proposée par Emilie Hébert. Voir la recette
© Emilie Hébert

Botanic
Œufs brouillés
Des œufs brouillés, une recette idéale pour apporter les nutriments nécessaires. Une recette proposée par Botanic . Voir la recette
© Botanic
Jardin BiO'
Taboulé aux 5 céréales
Une recette riche en céréales, proposée par Jardin Bio. Voir la recette
© Jardin BiO'
Laurence Salomon
Spaghetti de petit épeautre aux crevettes et lait de coco
Une recette qui allie les pâtes et l'épeautre, des ingrédients important pour les sportifs. Une recette de Laurence Salomon pour Bjorg. Voir la recette
© Laurence Salomon
Solveig Dorrigo
Tartare aux fruits frais et secs
Un tartare de fruits, une touche sucrée pour finir le repas. Une recette proposée par Solveig Dorrigo. Voir la recette
© Solveig Dorrigo
Rosalba de Magistris
Smoothie fortifiant
Un remède énergisant aux ingrédients naturels. Idéal pour être en pleine forme pour toute la journée. Recette extraite de Smoothies pur jus de légumes et de fruits, par Rosalba de Magistris, éditions Larousse Voir la recette
© Rosalba de Magistris
Alegre Lucie

Envie de cuisiner équilibré avec des produits de saison ? Suivez les recettes de Laurence Salomon et sa méthode de coaching Le coach minceur bio.

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