Cellulite

Y a-t-il des aliments anti-cellulite ?

Publié le 14 avril 2014 - Mis à jour le 16 juillet 2015
1/7

1 Le fenouil

Grâce à sa richesse en potassium, le fenouil décongestionne les tissus et limite le stockage des lipides.

 

Pour mincir simplement et durablement, découvrez les recettes diététiques de saison du Coach minceur bio ! Apprenez à équilibrer votre alimentation pour mincir naturellement sans faire de régime. 

2 Le pamplemousse

Tout comme le fenouil, le pamplemousse est riche en potassium. Il a les mêmes vertus pour supprimer la peau d'orange !

Mincir avec l’Index Glycémique, c’est facile et surtout, ça marche ! Ce que vous allez découvrir dans notre nouveau magazine dispo en PDF et sur iPad

3 Le céleri

Le céleri favorise le drainage grâce à ses propriétés diurétiques. 

 

Pour mincir simplement et durablement, découvrez les recettes diététiques de saison du Coach minceur bio ! Apprenez à équilibrer votre alimentation pour mincir naturellement sans faire de régime. 

© photl

4 Le concombre

Le concombre aussi favorise le drainage grâce aux propriétés diurétiques. 

 

Mincir avec l’Index Glycémique, c’est facile et surtout, ça marche ! Ce que vous allez découvrir dans notre nouveau magazine dispo en PDF et sur iPad

5 La sauce soja

Riche en flavonoides, la sauce soja renforce les tissus et le retour veineux afin d'éviter le stockage du gras.

 

Pour mincir simplement et durablement, découvrez les recettes diététiques de saison du Coach minceur bio ! Apprenez à équilibrer votre alimentation pour mincir naturellement sans faire de régime. 

6 Le thé vert

Tout comme la sauce soja, le thé vert renforce les tissus et le retour veineux.

 

Mincir avec l’Index Glycémique, c’est facile et surtout, ça marche ! Ce que vous allez découvrir dans notre nouveau magazine dispo en PDF et sur iPad

7 Hors série spécial minceur

Mincir avec l’Index Glycémique, c’est facile et surtout, ça marche ! Ce que vous allez découvrir dans ce nouveau magazine : 20 recettes à IG bas ou modéré, simples et savoureuses, un dossier complet qui vous explique ce qu'est l'Index Glycémique, pourquoi il est important de le connaitre, en particulier pour les personnes atteintes de diabète. Un volet sur les intolérants au gluten est également disponible. Des astuces pour éviter de grignoter et bien d'autres conseils !

>> Je découvre le Hors-série Minceur en PDF (accessible depuis un ordinateur)

>> Je découvre le Hors-série Minceur en version iPad 

Pour limiter la cellulite, on se tartine de crèmes plus ou moins efficaces, on se prive de bons petits plats. Pourtant, certains aliments, réputés pour leur action drainante et leurs propriétés anti-oxydantes contribuent à favoriser la prévention et le traitement de la cellulite. Fenouil, céleri, concombre... Suivez le guide.

Lorsque l’on pense cellulite, on pense restriction, crèmes pour le corps et sport à gogo. Manger pour l'éliminer semble donc improbable. Et pourtant, une approche à la fois interne et externe multiplie les chances de limiter la cellulite. D'ailleurs, certaines tisanes aident à limiter la cellulite. 

Car, même si elle est souvent liée au surpoids, la cellulite est d'abord une histoire de stockage des graisses. Une personne mince peut avoir de la cellulite, liée à une mauvaise circulation veineuse et à une rétention d'eau dans le derme. 

Quels ingrédients contre la cellulite ?

Des aliments pour limiter la cellulite... vraiment ? Eh oui. Les ingredients drainants et diurétiques, les antioxydants, aident à renforcer les tissus et le retour veineux. Par conséquent, le corps stocke beaucoup moins le gras.

Le fenouil et pamplemousse sont choisis pour leur richesse en potassium : ils relancent les échanges cellulaires, décongestionnent les tissus, limitent le stockage lipidique... en clair la peau d’orange.

Céleri et concombre ont des propriétés diurétiques qui facilitent le drainage.

La sauce au soja et le thé vert sont riches en flavonoides, et contribuent à renforcer les tissus et le retour veineux.

Quelques recettes anti-cellulite 

Le rouleau de printemps anti-cellulite, à consommer sans modération ! Et la recette au Curcuma, noix et gingembre contre les inflammations, idéale pour renforcer son tissu adipeux.

Evidemment, manger seulement de “bons” aliments ne suffit pas. Complétez votre cure d'un bon soin maison, faites des massages, des modelages... Et pour les plus courageuses, un jet d'eau froide à la fin de la douche. 

Découvrez comment mincir en respectant son corps avec FemininBio : programme de coaching et magazine Hors-série en PDF et iPad. 

Pour mincir simplement et durablement, découvrez les recettes diététiques de saison du Coach minceur bio ! Apprenez à équilibrer votre alimentation pour mincir naturellement sans faire de régime. 

La minceur avec l'index glycémique, c'est facile et c'est maintenant ! Découvrez notre magazine Hors Série "Mince avec l'IG, c'est facile" dispo en PDF ou sur iPad.

>> J'achète la version PDF du Hors-Série Minceur

 

>> J'achète le Hors-Série MINCEUR sur iPad

 

Articles du thème Soin du corps
Envie de réagir ? Je prends la parole
Déjà membre? Je me connecte ou Créer mon compte