Conseils et astuces

  • 3 petits-déjeuners performance & minceur
    Bien-être Publié le 13 Octobre 2017 3 petits-déjeuners performance & minceur
    L'automne, il est normal de se laisser surprendre par une baisse d'énergie. Mais ce n'est pas une raison pour se laisser aller et subir la saison !
  • 6 astuces pour manger sainement avec un petit budget
    Organisation Publié le 12 Octobre 2017 6 astuces pour manger sainement avec un petit budget
    Aujourd’hui manger sainement est souvent associé à une alimentation « chère ». Non seulement ce n'est pas forcémement vrai, mais voici en plus quelques astuces pour manger équilibré avec un petit budget !
  • Et si vous vous autorisiez une pause café à votre image ?
    Psycho-Test Publié le 11 Octobre 2017 Et si vous vous autorisiez une pause café à votre image ?
    Que vous l'aimiez seul ou accompagné (de petites douceurs), que vous en preniez une fois par semaine ou trois fois par jour, la manière dont vous buvez votre café en dit long sur votre personnalité. Participez à notre jeu et découvrez le café qui vous correspond le mieux ! Profitez de la livraison offerte sur votre commande d’un montant minimum de 49€, avec le code COFFEE (soit 9,90€ de réduction valable sur votre 1ère commande).
  • À la maison ou à emporter: le sans gluten se veut gourmand
    Sans Gluten Publié le 14 Septembre 2017 - Mis à jour le 21 Septembre 2017 À la maison ou à emporter: le sans gluten se veut gourmand
    Une sélection gourmande 100 % sans gluten pour petits et grands. De quoi se régaler à toute heure.
  • Comment être sûr de manger des œufs de qualité?
    Alimentation Publié le 14 Septembre 2017 Comment être sûr de manger des œufs de qualité?
    Le numéro sur la coquille ne suffit pas forcément à s'assurer que l'on mange un œuf de qualité. Poulailler maison, label et indications claires sur l'emballage : nos conseils pour acheter des œufs aux vertus nutritionnelles optimales.
  • Vertus et bienfaits du sarrasin
    Nutrition Publié le 2 Août 2017 Vertus et bienfaits du sarrasin
    Le sarrasin, aussi appelé blé noir, est une graine à la texture croquante avec un léger goût de noisette. On la connait sous diverses formes alimentaires : graine entière ou grillée, farine, en galette et blini, en flocon… On connait moins son intérêt nutritionnel !
  • Connaissez-vous la graine de chia?
    Dans mon assiette Publié le 21 Juillet 2017 - Mis à jour le 24 Juillet 2017 Connaissez-vous la graine de chia?
    La graine de chia fait fureur sur Instagram. Photogénique, elle a aussi plein de qualités. Mais... comment prononce-t-on son nom ?
  • Vertus et bienfaits du sésame
    Nutrition Publié le 19 Juillet 2017 Vertus et bienfaits du sésame
    La graine de sésame provient d’une plante oléagineuse très ancienne, cultivée par l’homme depuis des millénaires. La tradition hindoue l’associe d’ailleurs au symbole de l’immortalité. Elle a une saveur noisettée, plus ou moins prononcée selon qu’on la consomme entière ou décortiquée, crue ou rôtie… et regorge de bienfaits !
  • Vivre sa grossesse sereinement avec la sagesse chinoise
    Grossesse Publié le 12 Juillet 2017 Vivre sa grossesse sereinement avec la sagesse chinoise
    Dans son livre "Petit ventre heureux attend un bébé" (éd. Guy Trédaniel), Isabella M. Obrist nous apprend à écouter notre ventre et à varier notre alimentation au cours des « 10 lunes de grossesse » pour une maman et un bébé heureux.
  • Facebook Live Yoga sur chaise avec Bio Nutri+
    Facebook Live Bjorg Publié le 11 Juillet 2017 Facebook Live Yoga sur chaise avec Bio Nutri+
    Rendez-vous demain à midi sur Facebook pour un cours de yoga sur chaise en live !