Comment choisir ce que l'on met dans son assiette

Publié le 5 novembre 2014 - Mis à jour le 25 mars 2015
Julien Lévy est cuisinier pédagogue. Il a créé la méthode Foodevie pour mieux vous réaliser dans votre vie grâce à la cuisine et à l'alimentation.
© photl

"Mange du raisin, ça nettoie le corps !", "Ne mange que du riz, tu vas voir tu te sens super bien après !", "Mange de la viande, tu maigris à vu d’œil !"... Tout le monde a plus ou moins sa potion magique pour faire une petite cure, privilégier tel ou tel aliment, etc. Mais qui dit que sur l’un ça marchera forcément sur l’autre ?

Ne manger que du raisin frais ? Et si la personne a besoin d’être très active en ce moment, car elle est en train de créer un nouveau projet qui lui prend beaucoup d’énergie ? Je vous défie de tenir en ne mangeant que du raisin frais !

Ne manger que du riz ? Oui et lequel ? Et si je digère mal le riz complet comment je fais ?
Ne manger que de la viande ? Mais ça épuise mon corps et ça coûte cher aussi ! Oui madame, mais vous serez belle et fine pour vous exposer l’été prochain sur la plage… D’accord ! 3 entrecôte s’il vous plaît !

L’automne est propice à moins manger, pour mieux éliminer des impuretés et autres déchets dans son corps, et retrouver de la vitalité. Mais quoi manger ?
Il est vrai que ne manger qu’un aliment pendant 2 ou 3 jours permet de réguler des choses en soi. Le corps se concentre sur la digestion d’un type d’aliment, et il récupère alors de l’énergie pour éliminer le reste. Mais quel aliment choisir ? C’est la question !

Voici une petite astuce : imaginez que vous ne pouvez manger chez vous qu’un aliment durant une semaine. Spontanément, sans trop réfléchir quel aliment choisiriez-vous ? Prenez quelques secondes…
Votre réponse, c’est le besoin premier de votre corps en ce moment.
Maintenant, qu'avez-vous cité ?

  • Un fruit ou un légume ? Si c'est le cas, votre corps a besoin d’aliments plus légers à digérer.
  • Une céréale ou un féculent, comme le pain ? Alors votre corps a besoin d’énergie.
  • Un corps gras ? Vous avez besoin de vous sentir plus sécurisé dans votre vie.
  • De la viande ou du poisson ? Alors votre corps a besoin de se réchauffer.

C’est un premier indice pour sélectionner un aliment que vous pourriez incorporer en plus grande quantité dans votre nourriture. Enquêtez sur l’apport de cet aliment, et tentez de définir pourquoi votre corps le réclame…

De là à entamer une cure de 2-3 jours pour mieux éliminer et remplir ses besoins essentiels, il n’y a qu’un pas qui ne tient qu’à vous de franchir (ou pas). Profitez-en, c’est la meilleure saison pour ça !

L'expert : 

Julien Levy est cuisiner pédagogue, pour la joie de bien s'alimenter. La méthode Foodevie consiste à s'alimenter en fonction du climat, de son tempérament et de son activité. Les aliments sont de bonnes nourritures pour le corps, mais aussi porteurs d'une énergie pour mieux se réaliser dans sa vie. La méthode dure 12 mois, où Julien se rend à votre domicile pour établir votre nouvelle base alimentaire. Il vous accompagne ensuite au supermarché, puis dispense un cours de cuisine chez vous.

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Réactions à l'article
Par Laurenzerl le 7 novembre 2014 à 10h20
vive le français

Mais qui dit que sur l’un ça marchera forcément sur l’autre ?

c'est clair pour vous ? ;-))) una gag, cette phrase !! vous pourriez peut-être relire vos textes ?

Par chancelle le 23 janvier 2015 à 02h02
RETOUR AFFECTIF DE DE MON EX VOTRE MEDIUM VOYANCE MARABOUT

RETOUR AFFECTIF DE DE MON EX ET PLUS. J' AI RETROUVER MON SOURIRE GRACE A CETTE HOMME
JE M APPEL LACROIX CHANCELLE
il y a de cela deux ans, j'avais une vie très misérable et très soucieux , après mes recherches sur le net je suis tombé sur un GRAND CHEF VOYANCE MAGICIEN MARABOUT: MAKANDJOU_OLA qui a totalement changé ma vie. aujourd'hui j'ai un bon travail, mon fiancé qui m'avait quitté est revenu, mes enfants sont devenus très brillants a l'école et ce qui m'a plus motivé chez lui, il a fait une porte monnaie magique à mon mari,Et un portable magique pour demander des sous.
je vous assure que depuis ce temps, on ne s'est plus plaigne de l'argent, nous avons une vie très heureuse. je vous prie de prendre contact avec ce marabout si vous voulez vraiment finir avec la pauvreté et tous sortes de problème.
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Retour Affectif - Retour de l'être aimé en 2 jours / Porte feuille magique / -Bague, magique & Chaine magique pour gagner au LOTO PMU etc / Portable Magique pour demander des sous -/ Se rendre invisible / devenir star-/ gagner aux jeux de hasard-/parfum ou savon qui donne le montant voulue par jours/-BIC magique pour réussir a sont examen-/ -Avancement au bureau-/envoûtements -/ affaire, crise conjugale- /dés-envoûtement -/ protection contre les esprits maléfices/- protection contre les mauvais sorts /-chance au boulot évolution de poste au boulot / ,chance en amour / - chance partout / - la puissance sexuelle /abandon de la cigarette et de l'alcool / .- prendre sont sperme après ou avant avoir enfanté pour se faire richesse./miroir magique/ -amulette contre accident /poudre amaigrissement /devenir champion
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