Eau relaxante myrtille-lavande

Ingrédients
  • 300 gr de myrtilles bio
  • 1 filet de jus de citron
  • 1 l d'eau
  • 1 c.à café de fleurs de lavande fraîches ou séchées
  • Type
    Boisson
  • Prix
    bas
  • Préparation
    5mn
  • Difficulté
    facile

Les myrtilles sauvages contient des flavonoïdes particulièrement efficaces pour prévenir la multiplication des cellules cancéreuses et l’apparition de tumeurs. La lavande est naturellement calmante, cicatrisante et désinfectante. Une eau relaxante qui a tout pour plaire !

Retrouvez toutes les recettes revigorantes et apaisantes d'eaux détox dans le livre Eaux détox & infusions santé publié chez Larousse

Préparation

1.  Ecrasez délicatement les myrtilles pour percer leur peau. Coupez éventuellement en deux les très grosses.

2.  Mettez la lavande dans un sachet en étamine ou dans une boule à thé

3.  Placez tous les ingrédients dans un bocal.

4.  Laissez macérer au frais 12 heures avant de déguster.

Besoin d'aide ?

Pour les problèmes d'unités : le tableau de conversion

Pour les vitamines et mineraux santé : le guide nutritionnel

Autres recettes Boisson
Envie de réagir ?Je donne mon avis
Eau relaxante myrtille-lavande

Attention : vous devez être connecté pour déposer un avis sur cette recette.