Granola aux graines de sésame & lin

Ingrédients
  • 100 gr de flocons d’avoine
  • 30 gr de graines de sésame
  • 20  gr de graines de lin
  • 2 c.à soupe d'huile d'olive bio
  • 4 c.à soupe de sirop d'érable
  • Type
    Encas
  • Prix
    moyen
  • Préparation
    10mn
  • Cuisson
    5mn
  • Difficulté
    facile
  • Personnes
    2

Préparation

1.  Dans une poêle, faire chauffer doucement l'huile d'olive.

2.  Y faire revenir les graines de lin et de sésame, pendant 2-3 minutes.

3.  Ajouter le sirop d'érable. Bien mélanger.

4.  Incorporer les flocons d'avoine. Les faire revenir 3-4 minutes, jusqu'à ce qu'ils soient bien dorés.

5.  Etaler ce mélange sur une plaque et laisser refroidir.

6.  Découper des petits morceaux de granola. Le mettre en bocal.

7.  A déguster avec un lait végétal ou un yaourt au tofu.

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Avis des membres
Note : 5/5
Par NathanDavid le 27 décembre 2014 à 02h11

It's no good pretending that any relationship has a future if your record collections disagree violently or if your favorite films wouldn't even speak to each other if they met at a party. - Paramount Song

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