Infusion pour améliorer la circulation

Ingrédients
  • hamamélis (feuilles)
  • mélilot (parties aériennes)
  • cassis (feuilles)
  • Type
    Boisson
  • Prix
    bas
  • Préparation
    5mn
  • Cuisson
    5mn
  • Difficulté
    facile

Un mélange de plantes utiles en fin de cycle pour limiter le syndrome premenstruel.

Cette recette est issue du livre Syndrome prémenstruel : les solutions naturelles, Thierry Souccar Editions.

Si vous êtes l’une de ces millions de femmes qui, une fois par mois, ont la folle envie de verser toutes les larmes de leur corps, d’étrangler leur conjoint (qu’elles adorent), de jeter le pèse-personne par la fenêtre, alors il est urgent de lire ce livre.

Le Dr Bérengère Arnal, membre du Comité éthique FemininBio et médecin gynécologue, obstétricien, sophrologue, phytothérapeute, va vous aider à reprendre le contrôle de ces insaisissables hormones, pour que vous ne soyez plus jamais leur jouet à cette période délicate de votre cycle ! Sans antidépresseur, sans anxiolytique, uniquement avec des méthodes naturelles qui respectent votre physiologie.

Préparation

1.  Mélanger 3 cuillères à soupe du mélange à parts égales pour 50 cl d’eau. À prendre au quotidien ou la semaine qui précède les règles.

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Pour les vitamines et mineraux santé : le guide nutritionnel

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Infusion pour améliorer la circulation

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