Milk-shake à la papaye

Ingrédients
  • 1 papaye
  • 50 cl de lait végétal au choix (amande, noisette, riz, coco...)
  • 30 cl de jus de carotte bio
  • 1 c.à soupe de gingembre frais râpé
  • Type
    Dessert
  • Prix
    bas
  • Préparation
    10mn
  • Difficulté
    facile
  • Personnes
    4

Faites le plein d'énergie avec ce milk-shake à la papaye facile à digérer ! Pour une pause ensoleillée !

 Cette recette est tirée du livre Mes petites recettes magiques, sans Fodmaps, aux éditions Leduc.s.

Préparation

1.  Coupez la papaye en deux, éliminez les pépins et prélevez la chair à l'aide d'une cuillère. Mettez-la dans un robot et mixez avec le jus de carotte et le gingembre. Quand le mélange est lisse, versez le lait et mixez encore.

2.  Servez dans 4 verres et dégustez aussitôt.

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