Porridge Poire Raisins Epices

Ingrédients
  • 1 tasse de porridge trois céréales bjorg
  • 2 tasses de eau filtrée
  • 1 tasse de lait d'amande ou de délice noisette bjorg
  • 1 pincée sel
  • 1 pincée de d'épices en poudre : cardamome, clou de girofle, gingembre
  • 2 poires
  • 2 c.à soupe de yaourt de soja
  • 1 petite poignée de raisins secs
  • 1 petite poignée de noisettes toastées
  • sirop d'agave bjorg (optionnel)
  • Type
    Encas
  • Prix
    bas
  • Préparation
    5mn
  • Cuisson
    3mn
  • Difficulté
    facile
  • Personnes
    1

Un délicieux porridge d'automne !

Une recette proposée par Bjorg

Préparation

1.  Versez le porridge, l'eau, le lait végétal et la pincée de sel dans une casserole moyenne et portez à ébullition. Laissez mijoter à feu doux en remuant pendant 3-4 minutes jusqu'à épaississement. Ôtez du feu.

2.  Versez le porridge chaud dans deux bols et décorez de dés de poire, de yaourt de soja, de raisins secs et de noisettes toastées. Arrosez d'un filet de sirop d'agave si les fruits ne sont pas suffisamment sucrés.

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Pour les vitamines et mineraux santé : le guide nutritionnel

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