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Ingrédients
  • • une petite poignée de graines germées
    • 1 petite boîte de foie de morue bio
    • 1 avocat bien mûr
    • 1 citron jaune
    • 1 petite poignée de cresson
    • 3 champignons de paris frais
    • 1 pincée de paprika
    • 2 tranches de pain complet bio aux céréales
  • Type
    Plat
  • Prix
    bas
  • Préparation
    5mn
  • Difficulté
    facile
  • Personnes
    2

Un sandwich fraîcheur pour le plein de vitamines D en sortie d'hiver...

creativity

Préparation

1.  pour 2 personnes. couper en tranches d’1/2 cm du pain complet aux céréales. dans une assiette, écraser à la fourchette 1 avocat bien mûr, le foie de morue d’une boîte de conserve de 125 gr sans l’huile, le jus d1/2 citron jaune, du poivre et 1 pincée de paprika. tartiner chaque tranche de pain de ce mélange. rajouter quelques feuilles de cresson, des lamelles de 2 champignons de paris et des graines germées (magasins bio ou grandes surfaces).

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Avis des membres
Note : 5/5
Par BrainBrown le 5 octobre 2014 à 17h06

This is amazing and really the kind of recipe that you would want to try in your kitchen. Like the ingredients. - Bernadine Fried

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