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Plat

Galette de légumes au carvi

  • Type
    Plat
  • Préparation
    15 mn
  • Cuisson
    20 mn
  • Difficulté
  • Budget
Flocons de quinoa ou chapelure pour des galettes vite prêtes
• 1 bol de petits flocons de quinoa (ou de la chapelure)
• 2 carottes
• 1 oignon
• 1 cs de farine
• 1 verre de 15 cl de lait de soja ou de lait de riz
• 2 œufs
• sel
• carvi
Préparation
On mélange les flocons de quinoa ou la chapelure avec la farine, le sel et la pincée de graines de carvi avant d’ajouter les œufs et de délayer avec le lait végétal.Je laisse reposer quelques instants pendant que je râpe les carottes et que j’émince finement l'oignon.On incorpore ces légumes au mélange de flocons.Je fais cuire cette pâte en une grosse galette dans une poêle huilée sur feu doux (et en posant un couvercle). Quand la première face est cuite, je la glisse dans une assiette pour la retourner facilement.
Valérie Cupillard

Galette de légumes au carvi

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