Galettes Sarrasin et Boulghour au Comté et son gratin de ratatouille

Ingrédients
  • • 2 galettes de Sarrasin et Boulghour au Comté Céréal Bio
    • 400 g de ratatouille préparée
    • 20 g de comté râpé
  • Type
    Plat
  • Prix
    bas
  • Préparation
    5mn
  • Cuisson
    10mn
  • Difficulté
    facile
  • Personnes
    2

Le sarrasin, même s’il ne contient pas un taux de protéines très élevé (9%), représente  l’une des meilleures sources de protéines végétales. Il contient des acides aminés, tryptophane et lysine, que l’on trouve surtout dans les protéines animales.

Céréal Bio

Galettes Sarrasin et Boulghour au Comté et son gratin de ratatouille

Préparation

1.  Dans un plat allant au four, mettez une couche de ratatouille, les 2 galettes Sarrasin et Boulghour au Comté Céréal Bio.

2.  Recouvrez du reste de ratatouille et saupoudrez de comté râpé.

3.  Mettez à four chaud à 300°C (th 10) jusqu’à ce que le dessus soit bien doré.

Besoin d'aide ?

Pour les problèmes d'unités : le tableau de conversion

Pour les vitamines et mineraux santé : le guide nutritionnel

Autres recettes Plat
Avis des membres
Note : 5/5
Par NataliaCross le 17 mars 2015 à 16h24

This is incredibly amazing and one of the best recipes ever. Thank you for sharing, appreciate it much! - Nova Science Publishers

Envie de réagir ?Je donne mon avis
Galettes Sarrasin et Boulghour au Comté et son gratin de ratatouille

Attention : vous devez être connecté pour déposer un avis sur cette recette.