Pâté de tournesol trempé/germé

Ingrédients
  • • 1 tasse (250 ml) de graines de tournesol
    • 1 petit oignon
    • 1 gousse d'ail
    • ½ botte de persil
    • 1 cuillère à soupe de shoyu ou de tamari
    • 1 jus de citron
    • 1/3 de poivron ou autre légume de saison
    • 1 pointe de couteau de curry
  • Type
    Entrée
  • Prix
    bas
  • Préparation
    -
  • Difficulté
    facile
  • Personnes

A préparer au dernier moment si possible, se garde 1 à 2 jours

Eric Viard

Pâté de tournesol trempé/germé

Préparation

1.  Laissez les graines de tournesol tremper une nuit.

2.  Si cette recette est pour le dîner, vous pouvez laisser germer vos graines pendant la journée.

3.  Passez l’ensemble de ces ingrédients dans votre robot hachoir (avec une lame en S)

Besoin d'aide ?

Pour les problèmes d'unités : le tableau de conversion

Pour les vitamines et mineraux santé : le guide nutritionnel

Autres recettes Entrée
Avis des membres
Note : 5/5
Par BradDavid le 7 octobre 2014 à 15h55

Food is love and this one is nice and so delicious. Makes me droll. - BentleyForbes

Envie de réagir ?Je donne mon avis
Pâté de tournesol trempé/germé

Attention : vous devez être connecté pour déposer un avis sur cette recette.