RECETTE PAIN AUX FLOCONS D’AVOINE BIO A LA MAIN Pour Farines T65, seigle T85 & Levain

Ingrédients
  • • Farine BIOFAST T65 400g
    • Farine de seigle BIOFAST T85 250g
    • Levain BIOFAST 15g
    • Sel fin BIOFAST 10g
    • Eau 3 dl à 28°c
    • Flocons d’avoine BIOFAST 100g
  • Type
    Pain
  • Prix
    bas
  • Préparation
    -
  • Cuisson
    40mn
  • Difficulté
    facile
  • Personnes
    8

Notre conseil : Utilisez de préférence une eau de source plutôt que de l’eau du robinet Déguster, bon appétit !

BIOFAST

RECETTE PAIN AUX FLOCONS D’AVOINE BIO A LA MAIN Pour Farines T65, seigle T85 & Levain

Préparation

1.  Préparation: Dans un saladier mettre l’eau et délayez la levure sèche. Puis ajoutez-y les flocons d’avoine, la farine, le sel,. Quand vous avez obtenue une pâte ferme mais pas sèche. Former une boule que vous saupoudrez de farine puis que vous recouvrez d’un linge humide (humidifié à l’eau tiède) et que vous laisserez reposer 1 heure.

2.  Pétrissage: Puis travailler la pâte sur une surface que vous avez préalablement farinée, en la repliant sur elle même sans l'écraser. Vous façonnez la pâte en une grosse boule ronde, que vous placerez sur une plaque. Vaporisez d’eau votre boule puis saupoudrez-la de flocons d’avoine. Vous recouvrez à nouveau d’un linge humide et tiède. Puis laisser lever la pâte 1h00 à température de 24° à 25°. Dès que le volume a doublé, mettre au four

3.  Cuisson: Préchauffer le four a 230°, enfournez le moule en humidifiant le dessus du pain pour qu’il brille en fin de cuisson, laisser cuir environ 40 minutes (il faudra bien surveiller la prise de couleur du pain, si il prend trop de couleur entrouvrir le four).

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