Sardines grillées et son concassé de Céréales au barbecue

Ingrédients
  • • 2 paquets de Concassé de Céréales au Blé, Epeautre & Blé de Kamut Céréal Bio
    • 1 poivron rouge et 1 poivron jaune grillés
    • 9 tomates confites
    • 1 c. à soupe d’huile d’olive
  • Type
    Plat
  • Prix
    bas
  • Préparation
    5mn
  • Cuisson
    5mn
  • Difficulté
    facile
  • Personnes
    4

Les sardines sont riches en acides gras insaturés et en oméga 3. Ils participent à l’équilibre des apports en acides gras.

Céréal Bio

Sardines grillées et son concassé de Céréales au barbecue

Préparation

1.  Découpez les poivrons en lamelles.

2.  Préparez 3 grands carrés de papier alu.

3.  Pliez chaque morceau en 2. Déposez au centre de chaque carré, une portion de Concassé de Céréales, des lamelles de poivrons, 3 morceaux de tomate confte et un filet d’huile d’olive.

4.  Fermez les papillotes et mettez–les sur le barbecue. Elles se réchaufferont pendant la cuisson des sardines.

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Avis des membres
Note : 4/5
Par marinebio le 1 juillet 2009 à 11h24

Voilà comment préparer mes sardines pour un barbecue réussi !

Note : 5/5
le 5 décembre 2014 à 09h27

This is simply interesting and I am curious about the taste of this. Thank you for sharing. - Andrew Stolper

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Sardines grillées et son concassé de Céréales au barbecue

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