Semoule aux fruits secs

Ingrédients
  • • 1 paquet de Semoule à l’indienne Blé complet,
    Curry & Pavot Céréal Bio

    (320 g)
    • 8 dattes
    • 12 abricots secs
    • 60 g de raisins secs
    • 2 c. à soupe d'huile d'olive
  • Type
    Dessert
  • Prix
    bas
  • Préparation
    5mn
  • Cuisson
    5mn
  • Difficulté
    facile
  • Personnes
    4

Utilisez des fruits qui ne soient pas trop desséchés. S’ils sont trop secs, réhydratez-les dans un bol d’eau bouillante avant de les mélanger à la semoule. La datte est particulièrement riche en potassium, fer et magnésium. Son apport en fibres est important : 8,5 g/100 g.

Céréal Bio

Semoule aux fruits secs

Préparation

1.  Coupez les dattes et les abricots secs en morceaux. Mettez-les dans un saladier avec la Semoule à l'indienne Céréal Bio.

2.  Faites cuire la Semoule à l'indienne Céréal Bio comme indiqué sur le paquet. Dégustez chaud avec les brochettes

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Pour les vitamines et mineraux santé : le guide nutritionnel

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