Vegan

10 plats cuisinés vegan et bio pour un repas rapide

Publié le 20 février 2014
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1 Tex Mex Chili con seitan, Danival

Une recette pour mettre du soleil dans l’assiette. Savourez un chili dans lequel la viande est remplacée par le seitan. Mijoté avec de bons légumes, ce chili au seitan légèrement épicé simple à préparer fera le régal de tous !

Prix : 4.49€ les 525g

 

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2 Deli Salad Bolivia, Lima

Riche en fibres et en nutriments le savoureux mélange de quinoa et lentilles vous permet de faire le plein d’énergie. Composée de tomates et d’oignons et relevée avec de la moutarde et du vinaigre, dégustez votre salade végétarienne partout !

Prix : 2.75€

 

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3 Salade de riz complet, riz rouge, avoine et légumes, Bjorg

Pour un repas équilibré, végé et savoureux, goûtez à la délicieuse salade de riz complet et de riz rouge à l’avoine et aux légumes. Faible en acides gras saturés et riche en fibre, ce plat cuisiné est un régal pour les papilles tout en gardant votre ligne.

Prix : 2.65€

 

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4 Pôlées au Tofu, Soy

Prêtes en 5 min, ces pôelées de Tofu aux saveurs recherchées varient des plats du quotidien. Mijotées avec des céréales, des légumes et des épices, les pôelées de tofu sont 100% d’origine végétale. Cuisinées à la mexicaine ou à la catalane, faîtes votre choix !

Prix : 3.53€ pour 300 g

 

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5 Galettes prêtes à poêler, Ma Vie Sans Gluten

Composées de lentilles, de tomates, de poivrons, et d’oignons, ces galettes à poêler sont parfaites pour un repas sain et équilibré. Végétariennes et sans gluten, elles se savourent froide ou chaude, accompagnées de légume de saison !

Prix : 3.35€

 

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6 Nems aux légumes, Jardin BiO’

Succombez aux saveurs d’Asie avec les nems aux légumes de Jardin BiO’. Seulement 10 min de cuisson pour apprécier ces nems veggis et appétissants.

Prix : 3.99€ les 4 nems (280g)

 

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7 Cuisiné de lentilles, riz et soja, Céréal Bio

Une recette originale et complète. Ce plat cuisiné de lentilles, riz et soja est fondant et végé. Il fera le bonheur des traditionnels et des curieux à la recherche de saveurs.

Prix : 2.54€ les 220g

 

     

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    8 Steak Végétal, Amy’s Kitchen

    Sans gluten et vegan, ce steak végétal est à base de quinoa, de noix et de légumes. Sans produits laitiers et sans soja, ce steak est parfait pour réaliser de déclieux hamburgers!

    Prix : 6,49 € les 4 pièces 

    Retrouvez les tests produits Amy's Kitchen réalisés par la rédaction de FemininBio

     

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    9 Les lentilles Minutes, Primeal

    D’habitude longues à cuire, ces lentilles sont préalablement cuites à l’étouffée puis séchées pour pouvoir être dégustées en 6 min chez vous. Végétariennes et sans gluten, ces lentilles de la gamme "Minutes" sont adaptées à toute la famille.

    Prix : 3.97€

     

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    10 Riz à la Noix de Coco façon Kérala, Beendhi

    Inspirée du Kéréla, ce riz relevé à la noix de coco apporte de la douceur à votre repas. Recette végétarienne et sans gluten, cette préparation ne nécessite que 15 min de cuisson dans l’eau.

    Prix : 5.80€ les 500g

     

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    11 Hors-série FemininBio "Végétarien et Gourmand"

    30 recettes végétariennes très gourmandes de Mlle PIGUT et les conseils santé du Dr Jérôme Bernard-Pellet pour bien manger végétarien et végétalien... A découvrir dans notre magazine Hors-série végétarien dispo en PDF ou sur iPad.

    Difficile de se préparer des petits plats végétaliens dans le rush de la semaine ? Voici notre sélection de délicieux plats vegan prêts en quelques minutes seulement, pensés pour vous simplifier la vie ! A essayer tout de suite !

    • Tex Mex Chili con seitan, Danival

      Une recette pour mettre du soleil dans l’assiette. Savourez un chili dans lequel la viande est remplacée par le seitan. Mijoté avec de bons légumes, ce chili con seitan légèrement épicé simple à préparer fera le régal de tous !

      Prix : 4.49€ les 525g

    • Deli Salad Bolivia, Lima

    Riche en fibres et en nutriments ce savoureux mélange de quinoa et lentilles vous permet de faire le plein d’énergie. Composée de tomates et d’oignons et relevée avec de la moutarde et du vinaigre, dégustez votre salade végétarienne et équilibrée où que vous soyez !
    Prix : 2.75€

    • Salade de riz complet, riz rouge, avoine et légumes, Bjorg

    Pour un repas équilibré, végé et savoureux, goûtez à la délicieuse salade de riz complet et de riz rouge à l’avoine et aux légumes. Faible en acides gras saturés et riche en fibre, ce plat cuisiné est un régal pour les papilles tout en gardant votre ligne.
    Prix : 2.65€

    • Pôlées au Tofu, Soy

    Prêtes en 5 min, ces pôelées de Tofu aux saveurs recherchées varient des plats du quotidien. Mijotées avec des céréales, des légumes et des épices, les pôelées de tofu sont 100% d’origine végétale.

    Cuisinées à la mexicaine ou à la catalane, faîtes votre choix !
    Prix : 3.53€ pour les 300g 

    Découvrir aussi le Tempeh à cuisiner 

    • Galettes prêtes à poêler, Ma Vie Sans Gluten

    Composées de lentilles, de tomates, de poivrons, et d’oignons, ces galettes à poêler sont parfaites pour un repas sain et équilibré. Végétariennes et sans gluten, elles se savourent froide ou chaude, accompagnées de légume de saison !
    Prix : 3.35€

    • Nems aux légumes, Jardin BiO’

    Succombez aux saveurs d’Asie avec les nems aux légumes de Jardin BiO’. Seulement 10 min de cuisson pour apprécier ces nems veggis et appétissants.
    Prix : 3.99€ les 4 nems (280g)

    • Cuisiné de lentilles, riz et soja, Céréal Bio

    Une recette originale et complète. Ce plat cuisiné de lentilles, riz et soja est fondant et végé. Il fera le bonheur des traditionnels et des curieux à la recherche de saveurs. 
    Prix : 2.54€ les 220g

    •  Steak végétal, Amy’s Kitchen

    Sans gluten et vegan, ce steak végétal est à base de quinoa, de noix et de légumes. Sans produits laitiers et sans soja, ce steak est parfait pour réaliser de déclieux hamburgers!

    Prix : 6,49 € les 4 pièces

    Retrouvez les tests produits Amy's Kitchen réalisés par la rédaction de FemininBio 

    • Les lentilles Minutes, Primeal

      D’habitude longue à cuire, ces lentilles sont préalablement cuites à l’étouffée puis séchées pour pouvoir être dégustées en 6 min chez vous. Végétariennes et sans gluten, ces lentilles de la gamme "Minutes" sont adaptées à toute la famille.

      Prix : 3.97€

    • Riz à la Noix de Coco façon Kérala, Beendhi

      Inspiré du Kéréla, ce riz relevé à la noix de coco apporte de la douceur à votre repas. Recette végétarienne et sans gluten, cette préparation ne nécessite que 15 min de cuisson dans l’eau.

      Prix : 5.80€ les 500g

    Retrouvez les recettes végétariennes et gourmandes de Mlle Pigut et tous les bons plans pour passer simplement en mode "végé" dans notre magazine Hors Série végétarien dispo en PDF ou sur iPad. 

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