Purée de haricots verts et alfalfa

Préparation nc Cuisson nc Couverts nc Difficulté Facile Budget Bon marché     Note : (1 avis) Recette pour bébé de 7 à 10 mois

 

Ingrédients : • Haricots verts • Alfalfa

Outils : » Pour les problèmes d’unités : le tableau de conversion   » Pour les vitamines et mineraux santé : le guide nutritionnel

 

Préparation :

1. Alors que l’on mixe les haricots verts en purée fine, ajouter quelques graines germées d’alfalfa et une petite c. à café d’huile de colza.

2. Cette petite purée riche en vitamines et en acides gras peut se faire avec n’importe quel autre légume.

3. N’hésitez pas à ajouter épices douces en petites quantités (cannelle, curcuma, cumin…), des graines germées, de l’ail cuit, des herbes aromatiques… en faisant découvrir les saveurs une à une.

 

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