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Cuisine : fiche recette

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Smoothie pommes, estragon

Préparation

10 min

Cuisson

nc

Couverts

1

Difficulté

Facile

Budget

Bon marché
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Recette extraite du livre Mes recettes bio, gourmandes et pas chères d’Amandine Geers et Olivier Degorce, aux éditions Eyrolles

 

 

 

 

Ingrédients :

• Pour un verre de 30 cl
• 2 petites pommes sucrées (env. 250 g)
• 4 c. à soupe de fromage blanc
• 1 c. à café rase d’estragon haché

Outils :

» Pour les problèmes d’unités :
le tableau de conversion

 

» Pour les vitamines et mineraux santé : le guide nutritionnel

 

Préparation :

1. Mixer les ingrédients ensemble dans un blender.

 

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