Cuisine : fiche recette

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Jus énergisant au potiron et aux pommes

Préparation

10 min

Cuisson

nc

Couverts

2

Difficulté

Facile

Budget

Bon marché
   
Proposée par AnnaBio le [03-12-2007] Note : 0 0 0 0 0 (0 avis)    

Un jus de fruits et légumes bienfaisant qui vous apportera l'énergie nécessaire pour affronter les longs mois d'automne et d'hiver en pleine forme.

 

 

 

 

Ingrédients :

• 500 gr de chair de potiron
• 4 pommes
• 1 citron

Outils :

» Pour les problèmes d’unités :
le tableau de conversion

 

» Pour les vitamines et mineraux santé : le guide nutritionnel

 

Préparation :

1. Eplucher les fruits et légumes.

2. Mettre le tout dans un blender.

3. Miser jusqu'à obtention d'une mousse homogène.

4. Vous pouvez ajouter un peu de glace pilée.

5. Buvez frais, idéalement tous les matins !

 

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