Votre E-mail:
Je souhaite recevoir les mails d'information de FemininBio.com
Je souhaite également recevoir les offres des partenaires de FemininBio.com

Cuisine : fiche recette

« Retour à la liste des recettes

12 PAINS POUR HAMBURGER BIO A LA MAIN Pour Farines T65 & Levain

Préparation

nc

Cuisson

20 min

Couverts

8

Difficulté

Facile

Budget

Bon marché

    sponsorNote : 0  0  0  0  0  (0 avis)
       

Notre conseil : utilisez de préférence une eau de source plutôt que de l’eau du robinet. Déguster, bon appétit !

 

 

 

 

Ingrédients :

• Farine BIOFAST T65 600g
• Levain BIOFAST 25g
• Sel fin BIOFAST 10g
• Lait écrémé 4 dl
• Margarine 30g
• Son de blé BIOFAST 15g
• Graines de sésame 15g
• 1 oeuf battu en omelette

Outils :

» Pour les problèmes d’unités :
le tableau de conversion

 

» Pour les vitamines et mineraux santé : le guide nutritionnel

 

Préparation :

1. Préparation: Dans un saladier mettre le lait et la margarine préalablement chauffé à 37°. Puis délayez la levure sèche. Ajoutez-y le sel, la farine. Quand vous avez obtenue une pâte, pétrissez la pâte jusqu’à soit lisse et souple. Former une boule que vous saupoudrez de farine puis que vous recouvrez d’un linge humide (humidifié à l’eau tiède) et que vous laisserez reposer 2 heures.

2. Pétrissage: Puis travailler la pâte sur une surface que vous avez préalablement farinée, en la repliant sur elle même sans l'écraser. Vous étalez la pâte sur 1 cm d’épaisseur environ. Vous découpez des ronds de 8 à 10 cm de diamètre, que vous poserez sur une plaque que vous aurez graissé à l’avance. Vous couvrez d’un linge humide (humidifié à l’eau tiède) et que vous laisserez reposer 1 heure à température de 24° à 25°. Dès que le volume a doublé, badigeonnez les pains à l’aide d’un pinceau avec de l’oeuf battu et éparpillez le reste des graines de sésame.

3. Cuisson: Préchauffer le four a 210°, enfournez la plaque en humidifiant le dessus du pain pour qu’il brille en fin de cuisson, laisser cuir environ 20 minutes (il faudra bien surveiller la prise de couleur du pain, si il prend trop de couleur entrouvrir le four).

 

Partagez votre avis sur cette recette :

Soyez le premier à donner votre avis > Donnez votre avis