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Menu de Noël : Velouté de topinambours, crème végétale à l'huile d'olive

Préparation

20 min

Cuisson

15 min

Couverts

4

Difficulté

Facile

Budget

Bon marché
   
Proposée par Carinne le [10-11-2008] Note : (0 avis)    

Le topinambour... un légume d'hiver à ne pas oublier...Idéal en soupe

 

 

 

 

Ingrédients :

• 600 g de topinambours
• 1 poireau
• 2 gousses d'ail
• 1 petite pomme de terre
 • 1/4 cube de bouillon de légumes dans 1/2l d'eau
• 100 ml de crème d'avoine
• huile d'olive

Outils :

» Pour les problèmes d’unités :
le tableau de conversion

 

» Pour les vitamines et mineraux santé : le guide nutritionnel

 

Préparation :

1. Brosser les topinambours et les éplucher grossièrement pour enlever les tubercules trop dures. Mettre dans une cocotte avec un peu d'huile d'olive, faire dorer. Éplucher le poireau et le couper un tronçons, ajouter aux topinambours. Éplucher la pomme de terre, ajouter aux topinambours. Ajouter les gousses d'ail et une feuille de laurier. Recouvrir d'1/2l de bouillon.

2. Faire cuire jusqu'à ce que les topinambours soient tendres.

3. Mixer finement (pensez à enlever le laurier!). Ajuster avec du bouillon selon la consistance voulue, saler.

4. Fouetter 100 ml de crème d'avoine avec 1 cs d'huile d'olive jusqu'à l'obtention d'une crème légèrement mousseuse.

5. Servir le velouté chaud avec la crème et un peu de gomasio.

 

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