Cuisine : fiche recette

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Délice de céréales à la fleur d'oranger

Préparation

10 min

Cuisson

5 min

Couverts

1

Difficulté

Facile

Budget

Bon marché
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Dès 10 mois. Un dessert tout en douceur et plutôt nutritif. Astuce : Les paillettes de céréales se trouvent assez facilement dans les magasins bio. Elles sont pratiques pour préparer bouillies, biberons ou purées. Aussi bien version sucrée que salée.

 

 

 

 

Ingrédients :

• 200 ml de lait
• 1 cuil à soupe de sucre complet
 • 7 cuil à café de paillettes de céréales mélangées (magasin bio)
• 1 cuil à soupe d’eau de fleur d’oranger

Outils :

» Pour les problèmes d’unités :
le tableau de conversion

 

» Pour les vitamines et mineraux santé : le guide nutritionnel

 

Préparation :

1. Faire chauffer le lait (végétal ou animal) avec le sucre complet.

2. Ajouter les céréales.

3. Remuer sur le feu pendant quelques minutes.

4. Aromatiser avec 1 cuil à soupe de fleur d'oranger.

5. Laisser refroidir et mettre au frais avant de servir

 

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