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Cuisine : fiche recette

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Purée de pommes de terre et courgettes au pesto

Préparation

20 min

Cuisson

15 min

Couverts

1

Difficulté

Facile

Budget

Moyen

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Astuce : ce plat constitue un bon dîner dès 10 mois. Penser à faire sentir la purée à bébé. C'est un délice à l'odeur comme au goût.

 

 

 

 

Ingrédients :

• 2 pommes de terre moyennes
• 1 courgette fine
• 4-5 feuilles de basilic frais
• 2 cuillères à soupe de parmesan rapé
• huile d'olive

Outils :

» Pour les problèmes d’unités :
le tableau de conversion

 

» Pour les vitamines et mineraux santé : le guide nutritionnel

 

Préparation :

1. Préparer un pesto en mixant le basilic avec le parmesan.

2. Quand le tout est bien compact, ajouter un filet d’huile d’olive tout en continuant à mixer.

3. Réserver au frais.

4. Mettre les pommes de terre à cuire à la vapeur avec la courgette. Les réduire en purée lorsque les légumes sont encore chauds. Allonger la préparation avec un peu de lait entier.

5. Ajouter une cuillère à café de pesto (selon intensité désirée). Servez aussitôt.

 

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