Cuisine : fiche recette

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Salade de pourpier à la tomate et au parmesan

Préparation

nc

Cuisson

nc

Couverts

1

Difficulté

Facile

Budget

Bon marché

   
Proposée par Justine Maton le [21-04-2008] Note : 5  5  5  5  5  (1 avis)    

Cuisinez avec un légume ancien !

 

 

 

 

Ingrédients :

• 50 g de pourpier
• 1 tomate
• 30 g de parmesan (en morceau)
• 1 cuillérée à soupe d’huile d’olive
• le jus d’1 demi-citron. Sel, poivre

Outils :

» Pour les problèmes d’unités :
le tableau de conversion

 

» Pour les vitamines et mineraux santé : le guide nutritionnel

 

Préparation :

1. Couper le parmesan en petits morceaux.

2. Préparer le pourpier : ôter la tige dure, laver, égoutter.

3. Laver et couper la tomate en rondelles. Dresser le pourpier et la tomate dans l’assiette.

4. Assaisonner à l’huile d’olive et au jus de citron. Saler, poivrer.

5. Ajouter le parmesan. Servir aussitôt.

 

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Nombre d'avis : 1

5  5  5  5  5  Stich le 29-04-2008
c'est parfait pour changer de la mache nantaise ! et le goût est nouveau. En plus, c'est sympa de retrouver des légumes "démodés" !
   

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