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Cuisine : fiche recette

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Cake à la betterave & aux épices

Préparation

25 min

Cuisson

45 min

Couverts

8

Difficulté

Facile

Budget

Bon marché

   
Proposée par Lili Végétatout le [16-10-2008] Note :           (0 avis)    

Un cake tout rose et très parfumé à la betterave & aux amandes.

 

 

 

 

Ingrédients :

• 200g de betterave cuite
• 180g de farine
• 1/2 sachet de levure chimique
• 100g de compote (pomme ou autre)
• 4 cs de lait
• 40g de vergeoise
• 1 cs d'huile d'olive
• 2 poignées d'amandes effilées
• 1 poignée de pignons
• épices : cannelle, 5 parfums, poivre blanc, vanille ...
• graines : de lin, de courge, de sésame, de tournesol ...

Outils :

» Pour les problèmes d’unités :
le tableau de conversion

 

» Pour les vitamines et mineraux santé : le guide nutritionnel

 

Préparation :

1. Transformez votre betterave en purée - cela fonctionne avec une râpe manuelle à petits trous, ou bien avec un mixer, etc.

2. Mélangez la purée de betterave, la farine, la levure, la compote, la vergeoise et les épices, bien, puis ajoutez l’huile d’olive et le lait. à nouveau. Ajoutez les amandes et les pignons, une dernière fois puis versez dans un moule à cake. Saupoudrez de graines diverses (ou de noix de coco râpée par exemple).

3. Faites cuire 45 minutes environ dans un four préchauffé à 210°C.

 

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