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Cuisine : fiche recette

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Saumon mariné au thé vert

Préparation

15 min

Cuisson

nc

Couverts

4

Difficulté

Facile

Budget

Moyen

   
Proposée par Ronald Mary le [14-11-2011] Note : 0  0  0  0  0  (0 avis)    

Recette extraite du livre Le thé vert de Ronald Mary, aux éditions Marabout. Pour 4 personnes

 

 

 

 

Ingrédients :

• 800 g de filets de saumon sauvage ou bio
• 20 cl de vodka
• 1 c. à café de thé vert
• 1 citron
• Huile d'olive
• Sel, poivre
• Aneth frais

Outils :

» Pour les problèmes d’unités :
le tableau de conversion

 

» Pour les vitamines et mineraux santé : le guide nutritionnel

 

Préparation :

1. Versez dans un saladier la vodka, le thé vert, un filet d'huile d'olive et le jus de citron. Poivrez et salez.

2. Mélangez puis réservez.

3. Disposez les filets de saumon dans un plat, puis versez la marinade de façon à ce qu'ils en soient bien recouverts.

4. Couvrez le plat d'un film alimentaire et laissez au frais pendant 24 heures, en retournant au moins une fois les filets.

5. Juste avant de servir, très frais, égouttez les filets sur du papier absorbant et présentez-les avec un filet d'huile d'olive et un brin d'aneth sur chacun.

 

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