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Carpaccio de courgettes, crème d’avoine

Préparation

20 min

Cuisson

nc

Couverts

nc

Difficulté

Facile

Budget

Bon marché

   
Proposée par Valérie Cupillard le [04-07-2007] Note :0  0  0  0  0  (0 avis)    

Avec sa sauce au basilic citronné, une entrée craquante et fraîche pour l'été

 

 

 

 

Ingrédients :

• pour 1 courgette : 6 c. à s. de crème d'avoine liquide
• 1 c. à s. d'huile d'olive
• 2 grosses feuilles de basilic frais
• 2 gouttes d'essence de citron zeste

Outils :

» Pour les problèmes d’unités :
le tableau de conversion

 

» Pour les vitamines et mineraux santé : le guide nutritionnel

 

Préparation :

1. Je verse l'huile d'olive dans un bol avec les gouttes d'essence de citron, sale légèrement et j’ajoute la crème d'avoine liquide.

2. On mélange bien avant d’ajouter les feuilles de basilic préalablement ciselées.

3. La courgette est lavée et tranchée finement à l'aide d'une mandoline.

4. On dispose les rondelles dans une assiette et accompagne avec la sauce.

 

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