Cuisine : fiche recette

« Retour à la liste des recettes

Pâte à tartiner aux noisettes et à la caroube

Préparation

5 min

Cuisson

nc

Couverts

8

Difficulté

Facile

Budget

Moyen
   
Proposée par Virginie Péan le [07-10-2007] Note : (0 avis)    

Une alternative « maison » au fameux Nutella, bien plus diététique. Le parfum de la gousse de caroube, si tendre, enchantera les petits comme les grands.

 

 

 

 

Ingrédients :

• Pour 1 petit pot
• 100g de purée de noisettes (non sucrée)
• 70g de poudre de caroube
 • 4 c. à soupe de lait végétal au choix
• 1 c. à soupe de sirop de riz ou d’agave
• 1 c. à café d’huile d’amande, de noisette ou de sésame

Outils :

» Pour les problèmes d’unités :
le tableau de conversion

 

» Pour les vitamines et mineraux santé : le guide nutritionnel

 

Préparation :

1. Délayer la poudre de caroube dans le lait de soja.

2. Ajouter les autres ingrédients, et bien mélanger.

3. Cette pâte à tartiner se conserve au réfrigérateur 1 semaine, si on lui en laisse le temps.

 

Partagez votre avis sur cette recette :

Soyez le premier à donner votre avis > Donnez votre avis