On ne le répètera jamais assez , gommez sa peau c’est bon pour éradiquer les cellules mortes et avoir un joli teint … c’est pareil avec le corps et même plus …

 

  • pour les jambes, si vous vous rasez ou vous épilez, ça évite d’avoir des poils poussent sous la peau : beurk !
  • pour les cuisses, ça active la circulation sanguine, on évite les jambes en forme de poteaux en fin de journée : re-beurk !
  • ça aide donc a lutter contre la cellulite : re-re-beurk !
  • ça fait une très belle peau !!

Le gommage c’est IN-DIS-PEN-SA-BLE !

 

 

Recette de base pour un gommage gourmand pour la douche :

  • 30 gr de beurre végétale dur (karité, mangue, murumuru, sal, voir avocat ...)
  • 45 ml d'huile végétale fluide aux choix (sesame, abricot, amande douce ...)
  • 12 gr de cire emulsifiante végétale
  • 120 ml d'eau florale ou eau pure
  • 20 ml de tensio actif doux ou de savon liquide
  • Huile essentielle, extraits aromatiques, exfolients végétaux,  conservateurs naturels.

 

 

Ma version automnale : Emulsion gommante vanille chataigne

30 gr de beurre de mangue
25 ml d’huile végétale de noyaux d’abricot
20 ml d’huile de vanille (macérât fait maison)
12 g de cire émulsifiante végétale
120 ml d’eau florale de fleur d’oranger (ou eau minérale)
20 ml de mousse de babassu (ou autre tensio-actif)
10 gouttes d’oléorésine de vanille (ou un extrait aromatique de vanille)
5 gouttes d’huile essentielle d’amande amère (pas plus ! c'est huile est toxique a forte dose)
10 gouttes d’extrait aromatique naturel de châtaigne
12 g de poudre de noyaux d’abricots
1 capsule vitamine E naturelle (antioxydante, elle protege les huiles du rancissement)
20 gouttes d’extrait de pépins de pamplemousse (anti-bactérien naturel)

 

 

Mettre huile et beurre a fondre au bain marie avec la cire emulsifiante. A part, tiédir l’hydrolat (ou l’eau) et melangez le avec le tensio actif. Une fois la phase huileuse fondue, ajoutez en mince filet le mélange hydrolat / tensio-actif tout en mélangeant avec un fouet. Continuer de fouetter ce que la crème est épaissie, ajoutez le reste des ingrédients et homogénéiser.

 

 

Conseils d’utilisations :

Sous la douche, cette crème nettoie la peau et la gomme en douceur. Très agréable a utiliser ! J’adore !!

 

 

Et puis si vous n’avez pas le temps de vous faire un petit gommage comme celui ci optez pour tout ce que vous pouvez trouver dans vos placards :

  • amandes moulues ou entières fraichement mixées
  • noisettes moulues ou entières fraichement mixées
  • noix de coco râpée
  • billes de jojoba
  • sucre
  • sel
  • plantes séchées réduites en poudre
  • marc de café
  • pépins de fruits
  • farines ou fécules bio (notamment pour les peaux sensibles)
  • poudre de végétaux (fruit, légumes, fleurs, plantes …)
  • sable
  • pierre ponce (juste pour les pieds !)
  • savon noir
  • gant de crèpe
  • loofa
  • argiles  … etc