Le cataplasme aux algues est une méthode d'amincissement local qui a fait ses preuves. Elle est très employée dans les centres de thalassothérapie. Le plus difficile est de se procurer les algues micronisées en poudre. Si vous connaissez une bonne herboristerie, cela ne devrait pas poser de problème.

Ingrédients :
• 50 g de poudre d'algues (fucus, lithothamne, laminaires, mélange d'algues...)
• 100 ml d'eau chaude
• 15 à 20 gouttes d'huile essentielle de cyprès toujours vert, cèdre de Liban, géranium bourbon, citron ou pamplemousse zeste (exemple de mélange synergique : 5-6 gouttes de cèdre, 5-6 gouttes de géranium, 5-6 gouttes de citron).

Recette :
1. Versez la poudre d'algues dans un bol.
2. Ajoutez l'eau tiède (presque chaude) en mélangeant bien jusqu'à obtention d'une pâte épaisse mais facile à étaler.
3. Ajoutez les huiles essentielles puis mélangez à nouveau.
4. Appliquez sur les zones à traiter. Si possible, enveloppez d'un film de plastique alimentaire. Laissez agir 20 minutes avant de rincer sous la douche.

Le cataplasme est encore plus efficace si on masse la zone à traiter avant l'application.

Liens utiles :
Le site de Thalaspa propose des algues en poudre à partir de 1,5 kg (lithothamne, fucus, laminaires).
On trouve également du fucus en poudre (250 g) sur le site de l'herboristerie Larmignat.
Vous pouvez trouver une recette encore plus complète sur le blog "Le Grimoire" (cliquer sur archive 21-05-06).