Bonjour Coutances,
Si tu sais peindre des volets, no problem 
Pas de préparation particulière, si ce n'est un dépoussiérage (si nécessaire) : passe un coup d'aspi sur les murs, c'est efficace !
Et éventuellement recoller des morceaux si besoin.
Le plus économique, c'est de prendre une peinture écolo blanche (la Biofa, que j'utilise personnellement, est super) et un tube de teinture dans la couleur qui te plait.
Tu fais ton mélange, et hop !
La Biofa peut et doit être "allongée" et est très couvrante.
Bon courage !