Bonjour à toute,
J'ai décidé d'ESSAYER le régime stopper-le-lait-de vache, car j'ai lu sur de nombreux postes que c'était pas idéal pour la peau. (J'ai une peau grasse à tendance acnéique) Qu'en est-il du lait de chèvre ou du lait de brebis? Merci.

on dit en effet que le lait de chèvre est beaucoup moins toxique...
pour ma part j'ai fait un régime sans laitages de vache pendant deux ans très stricte(pour des problèmes articulaires)ça a marché super
depuis je continue toujours mais je me laisse la liberté de manger une glace ou autre chose de temps en temps, de plus on digère beaucoup mieux.
je mange de temps en temps du fromage de vache ou de brebis mais ni yaourt ni lait, sans doute plus par gout.
il existe des livres sur le sujet: soyons moins lait de NLe BERRE et H Queinnec et Valérie CUPILLARD a je crois également écrit sur le sujet, des livres de recettes sans lait
Bon appétit la vie n'est pas triste!!
fiso

En effet, il y a pas mal d'articles en ce moment qui parle de ce sujet. Si j'ai bien compris ce n'est pas tellement que le lait de vache soit toxique c'est surtout qu'il est moins digeste et entraîne des fuites minérales donc quand on en donne pour l'ostéoporose par exemple c'est l'effet contraire qui se produit. Il n'est pas très bon non plus pour le foie ce qui peut là entrainer des problème de peau.

Tu peux trouver tout une série de livres qui parle du sujet et du Gluten aussi à cette adresse :
http://www.nutrimenthe.com/boutique/livres-cuisine-sante-c- 43_445.html