Actuellement, pour soulager mon dos, j'utilise de l'huile essentielle d'eucalyptus citronné et de l'huile essentielle de romarin camphré diluées dans un macérât de millepertuis, sur conseil d'une vendeuse Sevessence, qu'en pensez-vous?

Avez-vous testé quelque chose d'efficace pour le dos?

En plus, en ce moment, avec l'humidité et le froid, les douleurs s'intensifient.

Les douleurs de dos ont de multiple origines : voilà le problème !
J'ai fait un petit tour au salon Marjolaine et j'ai assisté à une conférence sur le sujet (bien sûr avec un côté mercantile ! Dommage du reste que ce salon soit tant tourné sur les "achats" ).
En grande majorité il s'agit de problèmes mécaniques, donc les élongations et la détente de la colonne vertébrale sont indispensables. Penser également à ne pas surcharger nos frêles épaules : les sacs trop lourds sont une catastrophe pour la statique !
Quand les douleurs sont dûes à une dégénerescence des disques ou du cartilage : garder sa souplesse avec yoga ou qi gong !
L'idéal serait de faire un petit tour régulièrement chez son ostéopathe ou kiné pour la prévention. Car mieux vaut prévenir que guérir

Oui, j'avais vu qu'il y avait des conférences sur le dos mais je ne pouvais pas venir à ce salon.

Donc, pour moi, ce sera yoga, qi gong.

L'ostéopathie et la kinésithérapie ne m'ont pas soulagée.

J'avais un bon kiné qui a dû partir en région parisienne mais après, ses remplaçants me faisaient mal : étirement des jambes à 45° alors que je souffrais de sciatiques aiguës.

Les seules méthodes qui m'ont soulagée hormis la phytothérapie et l'aromathérapie sont l'acupuncture, la réflexologie plantaire et le shiatsu!

Un kiné qui fait travailler en force en période de crise est... un mauvais kiné ! (désolé ). J'ai suffisamment "donné" pour savoir !
Lunazen, lors du salon le conférencier expliquait fort justement (bien que vantant les mérites d'une "machine") que c'était dans le relachement qu'on obtenait "l'élasticité" vertébrale : c'est-à-dire que l'on donnait aux espaces intervertébraux ce petit écart qui permettait aux nerfs à proximité de moins souffrir et ainsi de soulager la pression. Je répercute l'info parce-que je l'ai expérimenté avec succès à la gym : il faut un TRES gros coussin (avec une tenue très ferme) et se mettre à plat ventre dessus, jambes et bras dans "le vide" et... dans la décontraction la plus totale (après plusieurs séances on y arrive). Et... ça marche ! (et j'avais une grosse hernie discale qui a finalement été opérée).
Il disait aussi que nous n'étions pas tous égaux face aux problèmes mécaniques de dos. Certaines personnes ne connaissent pas. Moi je reste persuadée que les "stressés" sont les grands perdants !

merçi pour la réponse,
si je comprends bien on fait le mélange de ces huiles ensembles
les 10 gouttes de chaque huile esssentielle,
je les mets ensemble,
mais il faut vraiment un petit flacon, ça ne représente pas beaucoup en quantité 30 gouttes, et après j'en met qq gouttes sur un mouchoir, et ça peut aider pour les allergies..
merci

Tu les mélanges dans un compte goutte par exemple, et ensuite tu mets quelques gouttes sur un mouchoir.

Naturbelle, oui, entièrement d'accord avec toi, les stressés sont les perdants! (parole de stressée!! ).

J'ai pu remarqué lors de différentes émotions que cela influait sur mes douleurs.

Je pense également que trouver le moyen de détendre son corps peut aider à mieux vivre ses douleurs car quand le corps est contracté, les douleurs s'amplifient.

En effet, les remplaçants de mon kiné n'étaient pas très bons, et depuis que j'ai arrêté, ça va mieux.

Mais les douleurs ne disparaissent pas, elles reviennent quand le temps est humide et froid, quand je fais un petit effort (exemple : faire le lit!).

Enfin, je dois dire qu'avec le mémoire que je dois faire pour ma formation, je découvre des remèdes que je ne connaissais pas.

Ha oui, parlons en de ce site ! J'ai commandé et je me suis faite avoir. D'ailleurs, je signale 2 choses : le site est basé hors de l'union européenne, pour échapper à la réglementation et ensuite il est en train de fermer (car je suppose qu'il y a eu des plaintes) mais de rouvrir sous un autre nom : oils-and-herbs.com Donc à éviter aussi.

VRAIMENT il faut faire attention. Pour vos huiles essentielles, privilégiez les enseignes connues comme florame, az ou Huiles & Sens. Assurez vous qu'ils sont estampillés AFSSAP et achetez surtout du bio. Finalement ce n'est guère plus cher.

Mais de quel site parles tu?
Et es-tu bien sur la bonne discussion?

Il y a malheureusement des arnaques partout, certains surfent sur la vague du bio et du naturel sans vergogne...
Il est donc intéressant de connaitre les avis de chacun sur le sujet, que les expériences soient bonne ou mauvaises.


Cathyala
www.mon-bio-maison.fr

kalda écrit:
Ha oui, parlons en de ce site ! J'ai commandé et je me suis faite avoir. D'ailleurs, je signale 2 choses : le site est basé hors de l'union européenne, pour échapper à la réglementation et ensuite il est en train de fermer (car je suppose qu'il y a eu des plaintes) mais de rouvrir sous un autre nom : oils-and-herbs.com Donc à éviter aussi.

VRAIMENT il faut faire attention. Pour vos huiles essentielles, privilégiez les enseignes connues comme florame, az ou Huiles & Sens. Assurez vous qu'ils sont estampillés AFSSAP et achetez surtout du bio. Finalement ce n'est guère plus cher.

De quel site parles-tu kalda ?

Ha oui, désolée, je me suis trompée de discussion. Il y a une autre discussion sur femininbio où un membre demande ce que valent les huiles de essentiel-des-huiles.com. C'est un véritable scandale ce qui se passe. On ne sait pas d'ou viennent ces huiles, il n'y a aucune info sur la marque (et d'ailleurs y a-t-il une marque) ou sur l'entreprise (hormis qu'elle est basée dns un paradis fiscal).

C'est vrai qu'il faut faire très attention de la provenance des huiles essentielles ! Pour ma part, je préconise les huiles de Huiles et sens, et celles de Néroliane. J'en parle sur mon site d'ailleurs, sur ma page "acheter des huiles essentielles" : http://www.aromatherapie-huiles-essentielles.com/acheter-huiles- essentielles/. Je les ai testées, et je connais leur provenance !

Merci. Néroliane est très bien, je l'ai oublié. J'ai acheté chez eux des bougies parfumées. Seul hic, ils n'ont pas de bio.

Moi je mets en garde aussi contre le conventionnel : faut vraiment faire attention. Quant on y pense, les huiles essentielles sont des concentrés de ce qu'offre la plante. Alors quand c'est du conventionnel, c'est par définition un concentré de pesticide.

C'est tout juste ok pour la diffusion atmosphérique mais en absorption ou en friction, c'est plutôt pas recommandable. Enfin, c'est mon avis...

En effet, il vaut mieux utiliser des huiles essentielles bio et ABSOLUMENT chémotypées !!

Par contre, n'oublions pas que certaines huiles n'existent qu'à l'état sauvage et là, je conseille de vous renseigner auprès du revendeur car la plante doit être éloignées des routes, des champs de cultures conventionnelles, etc, de toutes pollutions en fait.