bonjour, j'ai acheté ce matin dans mon magasin bio préféré de la levure de bière en paillettes parce que je suis sujette à des colites (mal de ventre, diarrhée).Ayant fait une crise pendant une partie de la semaine, j'ai pensé que la levure de bière était efficace contre cela. Mais prenant des médicaments pour soigner une mycose, je ne peux pas en prendre tout de suite. Connaissez-vous d'autres moyens naturels pour lutter contre ces maux de ventre (plantes, alimentation, compléments alimentaires)?
Combien de cuillères de levure faut-il prendre par jour, pendant combien de temps?
Merci d'avance pour vos conseils.

J'avais le même souci, mais il a disparu depuis que j'ai fortement réduit ma consommation de fromage. Je ne consomme plus qu'un yaourt par jour (en alternant vache, brebis, soja) et un peu de fromage de chèvre ou de brebis le plus frais possible de temps en temps. J'ai également beaucoup réduit ma consommation de pain. Le matin, je l'ai remplacé par des céréales bio.
Je te conseille d'essayer, au moins une semaine, ces mesures diététiques pour voir si cela soulage tes problèmes.

Sinon, quand j'avais des ballonnements, je prenais de l'eau de mélisse des Carmes Boyer ou une décoction de badiane (anis étoilé), qui marchaient bien. En cas de signes plus sévères (coliques), je prenais du Smecta, qui est une argile (la smectite). Là aussi avec de bons résultats.

J'ai oublié de préciser que ta levure de bière en paillette est probablement lyophilisée, donc tuée (non revivifiable). Elle est intéressante du point de vue diététique (apport de nombreuses vitamines notamment)), mais sera sans effet sur la flore intestinale. Pour cela, il faut prendre de la levure de bière vivante (revivifiable), généralement présentée en sachets ou en gélules.
Encore mieux, en pharmacie : les sachets de flore intestinale. Ils procurent un grand confort digestif. A conseiller notamment quand on sort d'une gastro-entérite virale et qu'on est encore patraque au niveau des intestins.

J'ai oublié de préciser que ta levure de bière en paillette est probablement lyophilisée, donc tuée (non revivifiable). Elle est intéressante du point de vue diététique (apport de nombreuses vitamines notamment)), mais sera sans effet sur la flore intestinale. Pour cela, il faut prendre de la levure de bière vivante (revivifiable), généralement présentée en sachets ou en gélules.
Encore mieux, en pharmacie : les sachets de flore intestinale. Ils procurent un grand confort digestif. A conseiller notamment quand on sort d'une gastro-entérite virale et qu'on est encore patraque au niveau des intestins.