Légumes, fruits, céréales, pollen, algues, jus d'herbe... et vous, qu'utilisez-vous pour vous sentir en pleine forme ?

rien de tel qu'un fruit le matin pour bien démarrer la journée. j'affectionne tout particulièrement la mangue et la noix de coco, bonne humeur garantie !

Un fruit pour commencer, (en fonction de ce que j'ai dans mon jardin et de la saison) et puis, après avoir testé, depuis de 30 ans...: bircher muesli, maté, boissons végétales diverses : j'ai toujours un faible pour ce délicieux poison qu'est le CAFE AU LAIT, sucré au miel, et accompagné de tartines (pain complet, céréales ou seigle)

pour moi aussi rien de tel que de commencer la journée avec un bon bol de muesli auquel je rajoute divers fruits frais ou séchés (selon la saison) accompagné d'un verre de jus d'orange fraichement pressé.

vous parlez de "pollen" mais comment le consomme t'on?!

Bonjour pat,

je consomme du pollen tous les matins au petit déj'. Juste une cuillère à café et, comme les grains restent un peu en bouche, je les avale avec un bon verre de jus d'orange pressé. On recommande souvent de faire des cures de trois semaines de pollen pour retrouver du tonus et pour réguler les fonctions intestinales. Personnellemnt, j'en prend toute l'année sans interruption et ça ne m'a jamais fait de mal ! :wink:

Tu peux aussi essayer la gelée royale. Pareil, au petit dèj', une cuillère à café. Le mieux étant de la consommer à jeun juste avant ton café, choco ou thé.

peut-on mélanger le pollen au muesli du petit dèj?
j'ai aussi investi dans un thermos du starbucks pour transporter mon thé(très pratique). ayant des carences en fer, je préfère laisser un peu de temps à mon organisme pour absorber le comprimé que je prends à jeun le matin.

J'ai acheté du pollen de chataîgnier congelé.
Sur la boîte il est dit que la dose à prendre est de 1 cuillère à soupe tous les jours. Un e cuillère à café est-elle suffisante ? (c'est la dose qu'ils recommandent pour les enfants)

Bonjour Gourmandine,

en ce qui concerne le pollen de châtaignier, je n'ai encore jamais essayé donc je ne sais quoi te conseiller sur la quantité à prendre.

Je pense que tu peux suivre les indications à savoir une cuillère à soupe. Je pense d'ailleurs que l'on peut faire pareil pour le pollen de miel mais j'ai toujours vu ma mère, ma belle soeur en prendre une cuillère à café alors je n'ai pas changé les habitudes.

Dans tous les cas de figure, ce "traitement" ne peux pas faire de mal, même si l'on augmente un peu la dose. :wink:

Jahjah,
Je comprends TRES bien que tu suives les habitudes Je suis pareille !

Je commence ma cure demain (j'ai oublié ce matin, à moins que nous puissons prendre le pollen à n'importe quel moment de la journée ?)

J'espère que celà va me redonner des forces et donner plein de bonnes choses à mon corps (et par conséquent à ma tête)

Merci pour tous vos conseils. Je crois que je vais commencer rapidement une cure de pollen ou de gelée royale.

russia écrit:
Merci pour tous vos conseils. Je crois que je vais commencer rapidement une cure de pollen ou de gelée royale.
bonjour russia. as-tu commencé ta cure ? qu'est-ce-que ça a donné?

quel est d'après vous le meilleur moment pour commencer ?

Généralement, je commence ma cure de gelée royale début Octobre. Avant je considère que c'est trop tôt.

pat écrit:
russia écrit:
Merci pour tous vos conseils. Je crois que je vais commencer rapidement une cure de pollen ou de gelée royale.
bonjour russia. as-tu commencé ta cure ? qu'est-ce-que ça a donné?

quel est d'après vous le meilleur moment pour commencer ?

Bonjour Pat ! A vrai dire, je n'ai pas encore commencé ma cure

Il eu beaucoup de bouleversements professionnels dans mon quotidien depuis le mois de Septembre. Rien de dramatique : juste des bonnes nouvelles mais elles ont énormément changé le train-train

Je n'ai même plus le temps d'aller dans mon supermarché bio !! Je vais donc me rabattre sur internet. Je vais certainement en commander trés bientôt car je sens que mon corps commence à donner des signes de fatigue.

Bonjour,
je suis allergique au pollen dès que le printemps arrive, ce sont des allergies respiratoires, néanmoins par prudence je n'ai jamais tester la cuillère de pollen comme ma mère a pu le faire pendant des années.
qu'en pensez-vous?
merci

je ne suis pas calée en pollen, mais hier j'ai gouté un smoothie dans une boutique qui fait que ça : un bonheur! je sais qu'ils n'ont rien inventé ça n'est que des fruits mixés avec un peu de yahourt nature mais c'est de pouvoir gouter toute l'année à n'importe quel mélange mm avec du thé vert. Je l'ai refait à la maison c'est très facile mais je me pose la question d'investir dans un extracteur ou une centrifugeuse Et commencer la journée avec ce bol de fruits nature avec la pulpe et pas sucré c'est génial!

j'ai un ami qui tente une ouverture aux "bons" aliments avec.... du jus de carotte. Et pour aider à faire passer le goût, il prend une grosse tartine de Nutella avec

Trop drôle Mercutio,
dis-lui de faire moitié-moitié avec du jus de pomme, c'est bien meilleur,
il va avoir une super beau sous peu !

Au moins il fait une ouverture, c'est déjà bien je trouve, malgré le nutella