Que pensez vous des compléments alimentaires? vous pensez que ça peut-être bénéfique? quelles sont les marques bio que vous connaissez et qui sont efficaces?
Je crois que j'ai tout demandé

Les compléments alimentaires BIO sont efficaces quand on les utilise pour des besoins bien précis. Il ne faut pas en faire une "auto médication" qui peut faire plus de mal que de bien.

oui c'est sûr je pense qu'il faut faire très attention aussi...je ne voulais pas prendre cela n'importe comment non plus, je découvre le bio donc je voulais avoir des avis.
D'ailleurs je m'étais justement renseignée sur les marques qui proposaient donc ces produits/compléments bio et je suis tombée sur Forté Pharma!! je ne savais pas qu'ils avaient sorti une gamme bio et vous?

Bonjour à toutes,
Je me suis "mise" aux compléments alimentaires il y a trois mois grâce à une amie qui en est fan et...je suis ravie! Je prends de la levure de bière revivifiante bio(acheté en magasin bio) et de la spiruline (bio, de la marque flamand vert). C'est très bien. La levure de bière facilite la digestion et rend la peau et les cheveux plus beaux. La spiruline est un prébiotique, elle booste l'organisme à se défendre contre les virus qui traînent dès les premiers frimas.
Radical! Mon ami était malade et je n'ai même pas attrapé son virus malgré des bisous
J'ai également essayé l'acérola, c'est génial (vitamine C naturelle concentrée) et j'en prends encore lorsque je suis un peu fatiguée.

BONSOIR,

Vous prenez des compléments alimentaires mais dans quel but ? Vous êtes vous posée la question de savoir si vous en prenez pour "faire comme tout le monde, c'est une nouvelle mode ! " ou simplement parce que votre corps en a besoin ?
Dans tous les cas et SANS QUE CELA N'EPUISE VOTRE ORGANISME : il est nécessaire d'apporter les oligo éléments et les vitamines 2 fois par an JE DIS BIEN UNIQUEMENT 2 FOIS PAR AN POUR CELA JE PROPOSE à moins de 7 euros : GERIMAX de SUPER DIET : 1 comprimé pendant 30 jours en automne et rebelote en Mars
Ensuite vous pouvez prendre ce qu'il faut pour eviter les rhumes et renforcer vos défenses immunitaires mais il faut d'abord faire un depistage au cas par cas !

Une prise de compléments sans besoin ne fera que fatiguer vos émonctoires et votre porte monnaie !

Pas de Publicité sur le forum femininbio, merci.
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Je pense que les compléments peuvent être un moyen de pallier à certains manques, mais il ne faut pas en abuser. Là, je vais une cure de levure de bière bio.

Oui j'en prends parce que je sens que j'en ai besoin je ne vois pas l'intérêt d'en prendre si on en a pas besoin..
Je dors très mal en ce moment j'ai donc voulu choisir la gamme sommeil 100% bio de forté pharma on verra ce que ça donne mais je pense que ça devrait m'aider Du moins je l'espère!

Levure de bière? c'est pour la digestion ça non? les problèmes d'intestins?
En tout cas mes premiers essais sont assez bénéfiques je trouve déjà que mon sommeil vient plus facilement et est plus sain mais bon je me prononcerai vraiment quand ça fera plus longtemps que je teste