lirazel pour l'eau dont le résidu à sec est inférieur à 50, la plus facile à trouver car disponible en grande surface c'est Mont Roucous.

Mont Roucous ? Je ne connaissais pas du tout. Va falloir que j'ausculte les rayons eau de mon supermarché

Sur ce lien, tu as l'image de la bouteille, ça sera plus facile pour chercher en rayon si tu sais à quoi elle ressemble : http://www.mont-roucous.com/

Au départ, j'étais étonnée car je ne m'attendais pas à en trouver une en grande surface.

Il est préférable de boire une eau faiblement minéralisée quand on fait une cure détox puisque la finalité est l'élimination et que dans ce cas, l'organisme élimine tout, bonnes et mauvaises choses.

Par contre, avant/pendant/après une activité physique, on privilégie une eau plus minéralisée car la sueur élimine des minéraux.

Je ne suis pas sûre qu'on en trouve en région parisienne mais je vais ouvrir l'oeil maintenant.

Pourquoi spécialement "privilégier" une eau plus minéralisée pendant une activité physique ? On peut quand même prendre celle à -50 ? comme ça l'organisme n'a pas trop besoin de faire l'effort d'éliminer ?

En fait, quand on fait du sport, on perd plus de minéraux, etc c'est pour ça qu'on va boire une eau minéralisée (normale) mais au quotidien, une eau faiblement minéralisée suffit.