Question intéressante n'est-ce pas ?

Nous sommes nombreuses/nombreux à nous oublier, happées/happés par le quotidien, par nos obligations et responsabilités (travail, famille, etc).


Prenez-vous soin de vous ?

Que faîtes-vous pour prendre soin de vous ?

personnellement je n'ai pas d'enfant donc j'ai quand même le temps de m'occuper de moi.

j'essaye de me faire un masque à l'argile une fois par semaine. quotidiennement, je me maquille tous tous les jours (sans exception) : khol + mascara essentiellement. parfois je mets du liner et/ou du fonds de teint mais c'est rare.

une fois par mois j'essaye de me faire un gommage corporel au café (celui dont j'ai mis la recette sur une partie du forum). par contre je suis assez feignante sur l'hydratation de mon corps. ça me gonfle de ma passer de la crème tous les jours.

niveau ongles, je me les lime assez régulièrement et me mets parfois du vernis. Lorsqu'on fait le ménage il se craquelle assez vite c'est donc pour ça que j'ai mis "parfois". j'applique un crème hydratante sur mes mains tous les soirs.

j'ai réellement envie de me lancer dans le création de mes propres cosmétiques mais je ne sais pas trop par où commencer. j'ai envie de créer des savons, des shampoings, des gloss, des démaquillants,...
je voudrais faire ma propre lessive aussi.

c'est assez confu dans ma tête pour l'instant. en plus j'ai l'impression que certaines recettes de produit sont complexes et j'ai un peu peur de me lancer.

C'est vrai que certaines recettes sont "compliquées" de par le nombre d'ingrédients parfois peu connus qu'il faut utiliser.

Pour ma part, j'ai commencé par les coffrets du site Aroma-Zone car ils contiennent juste ce qu'il faut et les recettes ne sont pas compliquées.

Parfois, je me lance dans d'autres recettes du site mais il me faut souvent acheter des ingrédients manquants.

On peut cependant réduire la quantité d'ingrédients en enlevant le colorant, l'extrait aromatique, par exemple et garder l'essentiel.

Côté blog, il y a celui de Caly et de Mam'zelle Emie qui sont très bien. Dernièrement Caly a publié des recettes de _base_.

(N'oubliez pas de penser aux droits d'auteur si vous publiez des recettes appartenant à d'autres bloggeuses que vous. Demandez la permission de publier leurs recettes.)

merci pour tous ces renseignements. ils me seront très utiles.

De mon côté, j'essaie de me convertir au bio depuis 2 ans après avoir lu le livre de Sylvie Hampikian sur les cosmétiques bio qui est une excellent approche dans ce domaine : recettes faciles...
Je me maquille les yeux tous les jours : mascara non bio pour yeux sensibles (j'ai testé un mascara bio qui m'a complètement déçue car il faisait des cils en paquets !) et fard non bio !
Pas de fond de teint, j'ai l'impression d'étouffer.
J'utilise les crèmes de jour d'Aroma-Zone en alternant la 1 pour l'été et la 2 pour l'hiver + quelques huiles végétales pour la nuit + quelques gouttes d'HE dans les shampooings (bio) et dans le gel douche (_base_ neutre Aroma-Zone).
Un gel contour des yeux bio pour les ridules qui s'installent (effet psy garanti !)
Gommage du visage une fois par semaine et cerise sur le gâteau, 2 fois par an, j'essaie d'aller chez l'esthéticienne pour un soin du visage. C'est peu mais c'est un vrai budget mais quel régal !
Je fabrique moi-même mon lait démaquillant à partir d'une recette de Sylvie H.
Eté comme hiver, je me protège le visage du soleil car j'ai une fâcheuse tendance à rougir à la moindre variation de température

Voilà, c'est le minimum et ça me convient !

Merci BriseMarine !

N'hésitez pas à venir partager votre conseils, astuces, etc pour prendre soin de vous !

Merci BriseMarine !

N'hésitez pas à venir partager vos conseils, astuces, etc pour prendre soin de vous !

Bonjour,
personnellement depuis quelques temps je me sers des couleurs pour prendre soin de moi !
c'est assez original, mais j'ai rencontré une personne qui travaille là dedans et qui m'aide à utiliser les couleurs pour mettre soit de la gaieté soit de la concentration dans ce que je fais par exemple : c'est une expérience hors du commun ; on y croit ou pas mais c'est original et naturel !

Tu parles de chromothérapie ? Cela fonctionne, j'y crois.

jamais entendu parlé, j'aimerais bien en savoir plus...

Bonjour,
ce n'est pas vraiment de la chromothérapie, mais plutôt une recherche des couleurs qui nous sont propres et qui agissent sur nos énergies, notre bien être ou encore notre humeur.
Je trouve cela sur un site d'une dame charmante chez qui j'ai fait une consultation et qui m'a aidée à comprendre mes couleurs.
Je ne suis pas sure d'avoir le droit de citer le nom du site donc je m'abstiens !!
En tous cas, ça incite à se poser des questions sur ses ressentis par exemple, et à se recentrer un peu sur soi.

le test est gratuit ?

peux-tu me communiquer l'adresse du site stp ?

magtheone tu peux donner le nom du site à gaelle778 par message privé. Tu cliques sur son pseudonyme et ensuite sur "envoyer un message" (en haut, au centre, dans un cadre).

Bonjour,
Comme vous avez posé la question, je profite pour vous dire que la chromothérapie est pour moi un traitement adapté.Comme toutes les médecines douces, la chromothérapie aide à la relaxation et à la sérénité dans la vie de chaque jour.L’approche naturelle proposée par la chromothérapie est le premier vecteur de motivation et de réussite.Les couleurs sont des éléments naturels, proches de nos émotions et de nos états d’âme.