bonjour à toutes,

est ce que vous pouvez me dire quelles plantes ont un rôle anti inflammatoire?

j'utilise un antispasmodique pendant le cycle mais pas assez fort, et je ne veux pas prendre de medoc,

quels aliments dois je enlever de mon alimentation avant et pendant cette periode?

merci et bonne journée

Bonsoir Azalee, il existe de nombreuses plantes anti inflammatoires, en termes d'huiles essentielles notamment. Par exemple, l'huile essentielle de gaulthérie couchée, pourtant très peu connue est un anti inflammatoire et un antalgique très puissant: http://www.aromatherapie-huiles-essentielles.com/huile-essentielle- gaulthrie-couchee/ Attention toutefois à son utilisation, demandez conseil à votre pharmacien ou votre médecin !

Tu peux prendre de la mélisse officinale (melissa officinalis), le sénécon (senecio vulgaris), le souci (calendula officinalis) pour les règles douloureuses.

Il y a beaucoup de plantes aux propriétés anti-inflammatoires, antalgiques mais elles ont toutes une sphère d'action précise certaines seront indiquées dans les troubles articulaires, etc.

Renseignes-toi auprès d'un pharmacien, herboriste ou phytothérapeute.

peux tu me dire sous quelle forme elles se prennent?

merci

Tu peux les prendre sous forme d'infusions ou en gélule.

Sans faire de pre_script_ion, tu peux suivre les conseils du fabricant.

merci beaucoup pour ses renseignements

bonne journee