kikou,
je souhaiterais savoir si kelkun aurais une solution, un petit truc pour lutter contre les réveils noctures?
environ 5 nuits sur 7, je parle , je crie, je marche, je me balade dans la maison,..., et mon ami n'en peut plus, le pauvre, il est super fatigué!!!
merci

As-tu essayé de consulter un naturopathe? Dans quelle région habites-tu? Tu peux m'envoyer un message si tu ne veux pas le dire sur le forum (rendez-vous-avec-vous-meme@hotmail.fr)

Bonjour Kikou,

Pour bien dormir il faut faire un repas léger le soir, prendre une bonne tisane qui aide à digérer , éventuellement prendre un bon bain relaxant avec des huiles essentielles et mettre quelques gouttes HE de lavande ou d'orange douce sur ton oreiller.
Eventuellement prends de l'eau florale de fleur d'orange, cela apaise et aide à dormir.
Tu peux trouver ces produits sur http://boutique-biotiful.fr

Bonjour,
Si le problème est toujours d'actualité je te conseille d'aller voir un kinésiologue.
Si le réveil a lieu souvent voire toujours à la même heure on peut rechercher au moyen des techniques d'énergétique chinoise quel méridien est en cause à cette heure de la nuit, et quelle est la problématique qui fait écho.
Cordialement,
mlkinesio91