Et oui, certains aliments nous aident à nous protéger des mauvais rayons du soleil et donc à mieux bronzer.
En voici une liste exhaustive:

La Carotte
Vous connaissez déjà les effets bénéfiques de la carotte. Plusieurs produits de bronzage, avec ou sans soleil, utilisent la carotène pour activer la coloration de la peau. Crue, elle conserve toutes ses propriétés.

L'Huile d'olive
c'est un élément régénérateur et revivifiant

L'Oeuf
Le jaune contient beaucoup de vitamine A

il est riche en sels minéraux; c'est un élément régénérateur et revivifiant

Le Fromage
surtout les fromages cuits et les fromages blancs

Les Grillades
Faites mariner vos viandes dans un peu d'huile d'olive, des fines herbes et un soupçon de vinaigre balsamique, de vin rouge ou de sauce soya avant de les mettre sur le grill

bon appétit !